SheSleep

บอกลาคืนนอนไม่หลับและสวัสดีความฝันอันแสนหวานด้วยแอป SheSleep!

สัมผัสพลังแห่งโซลูชั่นการนอนหลับที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์บนฝ่ามือของคุณ SheSleep เป็นวิธีการนอนหลับแบบองค์รวมที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับเพื่อช่วยให้คุณเอาชนะปัญหาการนอนหลับและตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกสดชื่นทุกเช้า

SheSleep ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง แก้ปัญหาการนอนไม่หลับ ความสมดุลของฮอร์โมน และสุขภาพโดยรวม

ใน SheSleep คุณจะได้รับโซลูชันการนอนหลับที่ออกแบบมาสำหรับผู้หญิงเพื่อปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ ควบคุมฮอร์โมน และปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวม

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาสำหรับการนอนไม่หลับ (CBT-I) ส่วนบุคคลของเรามุ่งเป้าไปที่สาเหตุที่แท้จริงของปัญหาการนอนหลับของคุณ ช่วยให้คุณนอนหลับพักผ่อนและรู้สึกกระปรี้กระเปร่าตลอดทั้งคืน

ใน SheSleep คุณสามารถลงทะเบียนการนอนหลับของคุณ ดูสถิติการนอนหลับโดยละเอียด ค้นพบพลังของการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายและ Yoga Nidra รับคำแนะนำส่วนบุคคลเกี่ยวกับวิธีปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ และเข้าถึงเนื้อหาทางการศึกษาจำนวนมาก

คุณยังสามารถแบ่งปันสถิติการนอนหลับของคุณกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณได้ หากคุณเลือกที่จะทำเช่นนั้น

อัพเกรดการนอนหลับของคุณและอัพเกรดชีวิตของคุณด้วย SheSleep - คู่หูของคุณในการนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มอิ่มที่คุณสมควรได้รับ

SheSleep เป็นกุญแจสำคัญในการทำให้จิตใจสงบและนอนหลับอย่างมีความสุข