SheSleep

Diga adeus às noites sem dormir e olá aos bons sonhos com o aplicativo SheSleep!

Experimente o poder das soluções de sono apoiadas pela ciência na palma da sua mão. SheSleep é uma solução holística para o sono, desenvolvida por especialistas em sono para ajudá-lo a superar problemas de sono e acordar revitalizado todas as manhãs.

SheSleep foi projetado especificamente para mulheres, tratando da insônia, do equilíbrio hormonal e da saúde geral.

No SheSleep você terá soluções de sono personalizadas para mulheres para melhorar a qualidade do sono, regular os hormônios e melhorar o bem-estar geral.

Nossa Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia (TCC-I) personalizada visa as causas básicas de seus problemas de sono, ajudando você a ter noites tranquilas e dias energizados.

No SheSleep você pode registrar seu sono, ver estatísticas detalhadas do sono, descobrir o poder dos exercícios de relaxamento e do Yoga Nidra, receber conselhos personalizados sobre como melhorar a qualidade do sono e acessar uma grande quantidade de conteúdo educacional.

Você também pode compartilhar suas estatísticas de sono com seu profissional de saúde, se desejar.

Melhore o seu sono e melhore a sua vida com SheSleep – o seu parceiro para alcançar o sono profundo e reparador que você merece.

SheSleep é a chave para acalmar sua mente e alcançar um sono feliz.