SheSleep

قل وداعًا لليالي الطوال ومرحبًا بالأحلام السعيدة مع تطبيق SheSleep!

استمتع بتجربة قوة حلول النوم المدعومة بالعلم في راحة يدك. SheSleep هو حل شامل للنوم، صممه خبراء النوم لمساعدتك في التغلب على مشاكل النوم والاستيقاظ وأنت تشعر بالنشاط كل صباح.

تم تصميم SheSleep خصيصًا للنساء، حيث يعالج الأرق وتوازن الهرمونات والصحة العامة.

في SheSleep، ستحصل على حلول نوم مصممة خصيصًا للنساء لتحسين جودة النوم وتنظيم الهرمونات وتعزيز الصحة العامة.

يستهدف العلاج السلوكي المعرفي المخصص للأرق (CBT-I) الأسباب الجذرية لمشاكل نومك، مما يساعدك على تحقيق ليالي مريحة وأيام مفعمة بالنشاط.

في SheSleep، يمكنك تسجيل نومك، والاطلاع على إحصائيات النوم التفصيلية، واكتشاف قوة تمارين الاسترخاء ويوجا نيدرا، وتلقي نصائح شخصية حول كيفية تحسين جودة النوم والوصول إلى قدر كبير من المحتوى التعليمي.

يمكنك أيضًا مشاركة إحصائيات نومك مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك إذا اخترت القيام بذلك.

قم بترقية نومك وتحسين حياتك مع SheSleep – شريكك في تحقيق النوم العميق والمريح الذي تستحقه.

SheSleep هو مفتاحك لتهدئة عقلك وتحقيق نوم هنيء.