SheSleep

SheSleep uygulamasıyla uykusuz gecelere elveda, tatlı rüyalara merhaba deyin!

Bilim destekli uyku çözümlerinin gücünü avucunuzun içinde deneyimleyin. SheSleep, uyku sorunlarının üstesinden gelmenize ve her sabah yeniden canlanmış hissederek uyanmanıza yardımcı olmak için uyku uzmanları tarafından tasarlanan bütünsel bir uyku çözümüdür.

SheSleep özellikle kadınlar için tasarlanmış olup uykusuzluk, hormon dengesi ve genel sağlık konularını ele almaktadır.

SheSleep'te uyku kalitesini artırmak, hormonları düzenlemek ve genel refahı artırmak için kadınlara özel uyku çözümleri alacaksınız.

Uykusuzluk için kişiselleştirilmiş Bilişsel Davranışçı Terapimiz (CBT-I), uyku sorunlarınızın temel nedenlerini hedef alarak huzurlu geceler ve enerji dolu günler geçirmenize yardımcı olur.

SheSleep'te uykunuzu kaydedebilir, ayrıntılı uyku istatistiklerini görebilir, rahatlama egzersizlerinin ve Yoga Nidra'nın gücünü keşfedebilir, uyku kalitesini nasıl artıracağınız konusunda kişiselleştirilmiş tavsiyeler alabilir ve çok sayıda eğitim içeriğine erişebilirsiniz.

İsterseniz uyku istatistiklerinizi sağlık uzmanınızla da paylaşabilirsiniz.

Hak ettiğiniz derin, dinlendirici uykuya ulaşmada ortağınız olan SheSleep ile uykunuzu yükseltin ve yaşamınızı iyileştirin.

SheSleep zihninizi sakinleştirmenin ve mutlu bir uykuya ulaşmanın anahtarıdır.