SheSleep

SheSleep ایپ کے ساتھ بے خواب راتوں کو الوداع کہو اور میٹھے خوابوں کو ہیلو!

اپنے ہاتھ کی ہتھیلی میں سائنس کی مدد سے نیند کے حل کی طاقت کا تجربہ کریں۔ SheSleep ایک مکمل نیند کا حل ہے، جسے نیند کے ماہرین نے آپ کو نیند کے مسائل پر قابو پانے اور ہر صبح بیدار ہونے کا احساس دلانے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا ہے۔

SheSleep خاص طور پر خواتین کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، بے خوابی، ہارمون توازن، اور مجموعی صحت سے نمٹنے کے لیے۔

SheSleep میں آپ کو نیند کے معیار کو بہتر بنانے، ہارمونز کو ریگولیٹ کرنے اور مجموعی صحت کو بڑھانے کے لیے خواتین کے لیے تیار کردہ نیند کے حل ملیں گے۔

بے خوابی کے لیے ہماری پرسنلائزڈ کوگنیٹو بیہیویرل تھراپی (CBT-I) آپ کی نیند کے مسائل کی بنیادی وجوہات کو نشانہ بناتی ہے، جس سے آپ کو پر سکون راتیں اور توانائی بخش دن حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے۔

SheSleep میں آپ اپنی نیند کو رجسٹر کر سکتے ہیں، نیند کے تفصیلی اعدادوشمار دیکھ سکتے ہیں، آرام کی مشقوں اور یوگا نیدرا کی طاقت دریافت کر سکتے ہیں، نیند کے معیار کو بہتر بنانے اور تعلیمی مواد کی ایک بڑی مقدار تک رسائی کے بارے میں ذاتی مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔

اگر آپ ایسا کرنے کا انتخاب کرتے ہیں تو آپ اپنی نیند کے اعداد و شمار اپنے ہیلتھ کیئر پروفیشنل کے ساتھ بھی شیئر کر سکتے ہیں۔

اپنی نیند کو اپ گریڈ کریں اور SheSleep کے ساتھ اپنی زندگی کو اپ گریڈ کریں – گہری، پرسکون نیند حاصل کرنے میں آپ کا ساتھی جس کے آپ مستحق ہیں۔

SheSleep آپ کے دماغ کو پرسکون کرنے اور خوشگوار نیند حاصل کرنے کے لیے آپ کی کلید ہے۔