The NSF Method

অনলাইন কোচিং আপনার পকেটে একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক থাকার মত। আপনি সরাসরি আমার সাথে কাজ করবেন এবং আপনার লক্ষ্যগুলির সাথে নির্দিষ্ট একটি গভীরতার পরিকল্পনায় আরও বিস্তারিত পাবেন। অনলাইন কোচিং আপনাকে প্রদান করে:

উপযোগী প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম যা আপনার, আপনার লক্ষ্য এবং ক্ষমতার জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে

আপনার লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো লক্ষ্য, আপনার পছন্দ/অপছন্দের উপর ভিত্তি করে একটি খাবার গাইড সহ উপযোগী পুষ্টির পরামর্শ।

অনুশীলনের ভিডিও প্রদর্শন

প্রতিদিন আপনার জবাবদিহিতা রাখতে দৈনিক চেক ইন ফর্ম

জুমের মাধ্যমে আমার কাছ থেকে সাপ্তাহিক চেক ইন (সাপ্তাহিক চেক ইন ফর্ম আপনার দ্বারা পূরণ করা হবে)