The NSF Method

Coaching online jest jak posiadanie osobistego trenera w kieszeni. Będziesz pracować bezpośrednio ze mną i otrzymasz bardziej szczegółowy, dogłębny plan, który będzie dostosowany do Twoich celów. Coaching online zapewnia:

Dostosowany program szkoleniowy, który jest zaprojektowany specjalnie dla Ciebie, Twoich celów i możliwości

Docelowa liczba kalorii i makro w oparciu o Twoje cele, dostosowane porady żywieniowe z przewodnikiem po posiłkach opartym na Twoich upodobaniach/nielubieniach.

Wideo demonstracje ćwiczeń

Formularz codziennego odprawy, dzięki któremu będziesz rozliczany każdego dnia

Cotygodniowe meldunki ode mnie poprzez zoom (formularz cotygodniowego meldowania do wypełnienia przez Ciebie)