The NSF Method

Онлайн-коучинг — это как личный тренер у вас в кармане. Вы будете работать напрямую со мной и получите более подробный и подробный план, соответствующий вашим целям. Онлайн-коучинг дает вам:

Индивидуальная программа обучения, разработанная специально для вас, ваших целей и возможностей.

Цель по калориям и макросам, основанная на ваших целях, индивидуальные рекомендации по питанию и руководство по питанию, основанное на ваших симпатиях и антипатиях.

Видео демонстрации упражнений

Форма ежедневной проверки, чтобы держать подотчетность каждый день

Еженедельные проверки от меня через Zoom (форма еженедельной проверки должна быть заполнена вами)