The NSF Method

El coaching online es como tener un entrenador personal en el bolsillo. Trabajará directamente conmigo y recibirá un plan más detallado y profundo que sea específico para sus objetivos. El Coaching Online te proporciona:

Programa de formación personalizado diseñado específicamente para usted, sus objetivos y capacidades.

Objetivo de calorías y macros basado en tus objetivos, asesoramiento nutricional personalizado con una guía de comidas basada en tus gustos y disgustos.

Video demostraciones de ejercicios.

Formulario de registro diario para mantener su responsabilidad todos los días

Registros semanales de mi parte a través de Zoom (usted debe completar el formulario de registro semanal)