The NSF Method

Fare coaching online è come avere un Personal Trainer in tasca. Lavorerai direttamente con me e riceverai un piano più dettagliato e approfondito specifico per i tuoi obiettivi. Il Coaching Online ti offre:

Programma di formazione su misura progettato appositamente per te, i tuoi obiettivi e le tue capacità

Target calorico e macro in base ai tuoi obiettivi, consigli nutrizionali su misura con una guida ai pasti basata sui tuoi gusti/antipatie.

Dimostrazioni video di esercizi

Modulo di check-in giornaliero per mantenere la tua responsabilità ogni giorno

Check in settimanali da parte mia tramite zoom (modulo di check in settimanale da compilare da parte tua)