Alpha MVMNT

Planos de Treinamento e Nutrição

Com o aplicativo Alpha MVMNT, você pode começar sua jornada de condicionamento físico rapidamente. Obtenha um treino totalmente personalizado e um plano de refeições adaptado aos seus objetivos de fitness. O acompanhamento do progresso fica mais fácil quando você registra seu treino diário, grava refeições, atualiza seus check-ins e conecta sua banda de fitness e obtém atualizações em tempo real por meio de ferramentas analíticas avançadas. Tudo o que contribui para seus objetivos de condicionamento físico é capturado em um só lugar. Para completar, use o recurso de bate-papo 1-1 embutido para que todas as suas dúvidas sejam respondidas em qualquer lugar.

Queremos ajudá-lo a levar sua aptidão para o próximo nível.

Comece sua jornada hoje!

Os recursos que ajudarão você a atingir suas metas de condicionamento físico incluem:

Plano Personalizado - Obtenha um plano de condicionamento físico totalmente personalizado e adaptado aos seus objetivos, seja ganhar peso, perder peso, ganhar músculos ou simplesmente desejar trabalhar em sua forma geral.

Câmera embutida - Clique em imagens de progresso consistentes com diretrizes na câmera embutida e acompanhe seu progresso com mais precisão.

Check-ins - Obtenha informações completas sobre seu desempenho geral com check-ins fáceis e atualizações em tempo real.

Progresso - Fique por dentro do seu progresso com análises poderosas.

Planos para escolher - Vá em frente e escolha entre vários planos de condicionamento físico que complementam suas metas e requisitos de condicionamento físico.

Integração wearable - Obtenha uma visão geral do seu progresso conectando sua banda de fitness, permitindo atualizações em tempo real.

O objetivo de condicionamento físico de todos é diferente, assim como seu plano de condicionamento físico. Na Alpha MVMNT, a personalização é a chave para desbloquear todos os seus objetivos de condicionamento físico.

Nota sobre o Fitbit:

O aplicativo se integra ao Fitbit para mostrar sua atividade diária - distância, passos, energia ativa e voos para ajudá-lo a alcançar melhor seus objetivos.

O aplicativo também usa o Fitbit para rastrear a energia queimada e a frequência cardíaca durante uma sessão de treino, se um Fitbit Watch for usado junto.

As métricas de treino são compartilhadas com o treinador para melhor projetar sua programação de treino.