Alpha MVMNT

Eğitim ve Beslenme Planları

Alpha MVMNT uygulamasıyla fitness yolculuğunuza hemen başlayabilirsiniz. Fitness hedeflerinize göre uyarlanmış tamamen kişiselleştirilmiş bir egzersiz ve yemek planı alın. Günlük antrenmanınızı kaydettiğinizde, öğünleri kaydettiğinizde, check-in'lerinizi güncellediğinizde ve fitness grubunuzu bağladığınızda ve gelişmiş analitik araçlar aracılığıyla gerçek zamanlı güncellemeler aldığınızda ilerleme takibi kolaylaşır. Fitness hedeflerinize katkıda bulunan her şey tek bir yerde toplanır. Her şeyden önce, tüm sorgularınızın hareket halindeyken ele alınması için yerleşik 1-1 sohbet özelliğini kullanın.

Kondisyonunuzu bir sonraki seviyeye taşımanıza yardımcı olmak istiyoruz.

Yolculuğunuza bugün başlayın!

Fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak özellikler şunları içerir:

Kişiselleştirilmiş Plan - İster kilo almak, ister kilo vermek, kas yapmak veya sadece genel kondisyonunuz üzerinde çalışmak istiyorsanız, hedeflerinize göre hazırlanmış tamamen kişiselleştirilmiş bir fitness planı edinin.

Dahili Kamera - Dahili kameradaki yönergelerle tutarlı ilerleme resimlerine tıklayın ve ilerlemenizi daha doğru bir şekilde izleyin.

Check-in'ler - Kolay check-in'ler ve gerçek zamanlı güncellemelerle genel performansınız hakkında eksiksiz bilgiler edinin.

İlerleme - Güçlü analizlerle ilerlemenizin zirvesinde kalın.

Aralarından seçim yapabileceğiniz planlar - Devam edin ve fitness hedeflerinizi ve gereksinimlerinizi tamamlayan birden fazla fitness planı arasından seçim yapın.

Giyilebilir entegrasyon - Fitness bandınızı bağlayarak gerçek zamanlı güncellemeleri etkinleştirerek ilerlemenizin daha büyük resmini elde edin.

Herkesin fitness hedefi farklıdır, bu yüzden fitness planı olmalıdır. Alpha MVMNT'de kişiselleştirme, tüm fitness hedeflerinizin kilidini açmanın anahtarıdır.

Fitbit ile ilgili not:

Uygulama, hedeflerinize daha iyi ulaşmanıza yardımcı olmak için mesafe, adımlar, aktif enerji ve uçuşlar gibi günlük aktivitenizi göstermek için Fitbit ile entegre olur.

Uygulama ayrıca, bir Fitbit Saati kullanılıyorsa, bir egzersiz seansı sırasında yakılan enerjiyi ve kalp atış hızını izlemek için Fitbit'i kullanır.

Antrenman metrikleri, antrenman programınızı daha iyi tasarlamak için antrenörle paylaşılır.