Alpha MVMNT

Rancangan Latihan dan Pemakanan

Dengan apl Alpha MVMNT, anda boleh memulakan perjalanan kecergasan anda dalam masa yang singkat. Dapatkan senaman dan pelan makan yang diperibadikan sepenuhnya yang disesuaikan dengan matlamat kecergasan anda. Penjejakan kemajuan menjadi lebih mudah apabila anda log senaman harian anda, rekod makanan, kemas kini daftar masuk anda dan sambungkan jalur kecergasan anda dan dapatkan kemas kini masa nyata melalui alat analisis lanjutan. Semua yang menyumbang kepada matlamat kecergasan anda ditangkap di satu tempat. Selain itu, gunakan ciri sembang 1-1 terbina untuk memastikan semua pertanyaan anda ditangani semasa dalam perjalanan.

Kami ingin membantu anda meningkatkan kecergasan anda ke tahap seterusnya.

Mulakan perjalanan anda hari ini!

Ciri yang akan membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda termasuk:

Pelan Diperibadikan - Dapatkan pelan kecergasan yang diperibadikan sepenuhnya yang disesuaikan dengan matlamat anda, sama ada untuk menambah berat badan, menurunkan berat badan, menambah otot atau sekadar ingin meningkatkan kecergasan am anda.

Kamera Terbina dalam - Klik gambar kemajuan yang konsisten dengan garis panduan dalam kamera terbina dan jejak kemajuan anda dengan lebih tepat.

Daftar masuk - Dapatkan cerapan lengkap tentang prestasi keseluruhan anda dengan daftar masuk mudah dan kemas kini masa nyata.

Kemajuan - Ikuti perkembangan anda dengan analitis yang berkuasa.

Rancangan untuk dipilih - Teruskan dan pilih daripada berbilang pelan kecergasan yang melengkapkan matlamat dan keperluan kecergasan anda.

Penyepaduan boleh pakai - Dapatkan gambaran yang lebih besar tentang kemajuan anda dengan menyambungkan jalur kecergasan anda dengan itu membolehkan kemas kini masa nyata.

Matlamat kecergasan setiap orang adalah berbeza, begitu juga dengan rancangan kecergasan mereka. Di Alpha MVMNT, pemperibadian ialah kunci untuk membuka kunci semua matlamat kecergasan anda.

Nota mengenai Fitbit:

Apl disepadukan dengan Fitbit untuk menunjukkan aktiviti harian anda - jarak, langkah, tenaga aktif dan penerbangan untuk membantu anda mencapai matlamat anda dengan lebih baik.

Apl juga menggunakan Fitbit untuk menjejak tenaga yang terbakar dan kadar denyutan jantung semasa sesi senaman, jika Jam Tangan Fitbit digunakan bersama.

Metrik senaman dikongsi dengan jurulatih untuk mereka bentuk jadual senaman anda dengan lebih baik.