Alpha MVMNT

แผนการฝึกอบรมและโภชนาการ

ด้วยแอป Alpha MVMNT คุณสามารถเริ่มต้นการเดินทางเพื่อออกกำลังกายได้ในเวลาไม่นาน รับแผนการออกกำลังกายและมื้ออาหารส่วนบุคคลที่เหมาะกับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ การติดตามความคืบหน้าจะง่ายขึ้นเมื่อคุณบันทึกการออกกำลังกายประจำวัน บันทึกอาหาร อัปเดตการเช็คอิน และเชื่อมต่อวงฟิตเนสและรับการอัปเดตตามเวลาจริงผ่านเครื่องมือวิเคราะห์ขั้นสูง ทุกสิ่งที่ส่งผลต่อเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณจะถูกบันทึกไว้ในที่เดียว เหนือสิ่งอื่นใด ใช้คุณสมบัติการแชท inbuilt 1-1 เพื่อตอบคำถามทั้งหมดของคุณในขณะเดินทาง

เราต้องการช่วยให้คุณออกกำลังกายในระดับต่อไป

เริ่มการเดินทางของคุณวันนี้!

คุณสมบัติที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย ได้แก่:

แผนส่วนบุคคล - รับแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลอย่างเต็มที่ที่เหมาะกับเป้าหมายของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มน้ำหนัก ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือเพียงแค่ต้องการออกกำลังกายทั่วไปของคุณ

กล้องในตัว - คลิกรูปภาพความคืบหน้าที่สอดคล้องกันพร้อมคำแนะนำในกล้องในตัวและติดตามความคืบหน้าของคุณอย่างแม่นยำยิ่งขึ้น

เช็คอิน - รับข้อมูลเชิงลึกที่สมบูรณ์เกี่ยวกับประสิทธิภาพโดยรวมของคุณด้วยการเช็คอินที่ง่ายดายและการอัปเดตตามเวลาจริง

ความคืบหน้า - ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยการวิเคราะห์ที่มีประสิทธิภาพ

แผนการเลือก - ดำเนินการต่อและเลือกจากแผนการออกกำลังกายที่หลากหลายซึ่งเสริมเป้าหมายและข้อกำหนดด้านการออกกำลังกายของคุณ

การรวมอุปกรณ์ที่สวมใส่ได้ - รับภาพรวมของความคืบหน้าของคุณโดยการเชื่อมต่อวงฟิตเนสของคุณจึงเปิดใช้งานการอัปเดตตามเวลาจริง

เป้าหมายการออกกำลังกายของแต่ละคนแตกต่างกัน ดังนั้นควรเป็นแผนการออกกำลังกายของพวกเขา ที่ Alpha MVMNT การปรับเปลี่ยนในแบบของคุณเป็นกุญแจสำคัญในการปลดล็อกเป้าหมายการออกกำลังกายทั้งหมดของคุณ

หมายเหตุเกี่ยวกับ Fitbit:

แอพผสานรวมกับ Fitbit เพื่อแสดงกิจกรรมประจำวันของคุณ - ระยะทาง จำนวนก้าว พลังงานแอคทีฟ และเที่ยวบิน เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้ดีขึ้น

แอปยังใช้ Fitbit เพื่อติดตามการเผาผลาญพลังงานและอัตราการเต้นของหัวใจระหว่างการออกกำลังกาย หากใช้ Fitbit Watch ควบคู่ไปด้วย

เมตริกการออกกำลังกายจะถูกแชร์กับผู้ฝึกสอนเพื่อออกแบบตารางการออกกำลังกายของคุณได้ดียิ่งขึ้น