KRN Pilates: Train & Workout

Bem-vindo ao aplicativo de treinamento oficial de Kathi Ross-Nash - KRN Pilates. Baseado no aclamado programa Red Thread Pilates.

Powered by Balanced Body: A escolha nº 1 dos profissionais de Pilates desde 1976. Com a confiança de centenas de milhares de pessoas em todo o mundo.

KRN Pilates oferece professores e alunos de Pilates com mais de 550 exercícios e treinos. Se você é um instrutor mestre ou deseja aprimorar seus conceitos básicos, a KRN oferece cobertura.

Destaques

Da KRN, o criador do The Red Thread Method®

pés Principais instrutores: Joel Crosby, Amanda Diatta, Leilani Crawford e mais

mais de 550 exercícios

Abrange técnica fundamental, intermediária e avançada

Pratique os principais movimentos: extensões, flexão, estabilidade, alongamento e muito mais

Compatível com Apple Health

Salvar e acompanhar treinos

Melhor treinamento de Pilates

KRN Pilates é uma biblioteca abrangente para instrução de Pilates.

O aplicativo apresenta instrutores internacionais aclamados que lideram exercícios completos de Pilates para você se mover, fortalecer, tonificar e obter os benefícios dos autênticos programas de exercícios e condicionamento físico clássicos de Pilates!

Movimento Mestre

A progressão dos vídeos de exercícios demonstra como construir força e técnica para dominar cada exercício de Pilates. A biblioteca de exercícios KRN Pilates inclui tutoriais e exercícios sobre o seguinte e mais:

Os cem

Rolando como uma bola

Saca rolhas

Torção da Coluna

Rolar

Teaser

Faca Jack

Bumerangue

Saldo de controle

Os exercícios KRN Pilates são perfeitos para tonificação, perda de peso, treinamento de força e muito mais. Sem mencionar que seu abdômen, ombros, pernas e corpo em geral – estarão em sua melhor forma!

Exercícios de pilates facilitados

Crie um cronograma de exercícios e monitore seu progresso diário de condicionamento físico. Você pode até sincronizar com o Apple Health!

Aprenda o básico como The Hundred e trabalhe para uma técnica mais avançada. Treine ao lado de seu instrutor de escolha através de rotinas de esteira ou com equipamentos. Cadeiras, arcos, barris, reformadores e muito mais disponíveis em https://www.pilates.com.

Continue progredindo

Novos exercícios e treinos são lançados a cada trimestre para que você possa continuar progredindo em sua jornada de Pilates! KRN Pilates é o aplicativo de treino complementar em casa e no estúdio que todo entusiasta de Pilates precisa em sua caixa de ferramentas.

Comece gratuitamente hoje

Comece sua avaliação gratuita de 14 dias hoje para obter acesso ilimitado aos exercícios e treinos do KRN Pilates que você pode fazer a qualquer hora, em qualquer lugar!

Mais Informações

Você não será cobrado quando iniciar sua avaliação gratuita do KRN Pilates. Após o término da avaliação gratuita, você receberá uma cobrança automática de US$ 5,99 por mês e US$ 39,99 por ano (o preço varia de acordo com a moeda).

Suporte: https://krnpilatesapp.com/support

Perguntas frequentes: https://krnpilatesapp.com/faq