KRN Pilates: Train & Workout

Chào mừng bạn đến với ứng dụng đào tạo chính thức của Kathi Ross-Nash - KRN Pilates. Dựa trên chương trình Red Thread Pilates được hoan nghênh.

Được cung cấp bởi Cơ thể cân đối: Sự lựa chọn số 1 của các chuyên gia Pilates từ năm 1976. Được hàng trăm nghìn người trên toàn thế giới tin tưởng.

KRN Pilates cung cấp cho giáo viên và học viên Pilates hơn 550 bài tập và bài tập. Cho dù bạn là một người hướng dẫn chính hay muốn tìm hiểu những kiến ​​thức cơ bản của mình, KRN đều có thể giúp bạn.

Điểm nổi bật

Từ KRN, tác giả của The Red Thread Method®

Ft. Giảng viên hàng đầu: Joel Crosby, Amanda Diatta, Leilani Crawford, v.v.

550+ bài tập

Bao gồm kỹ thuật cơ bản, trung cấp và nâng cao

Thực hành các chuyển động chính: mở rộng, uốn dẻo, ổn định, kéo căng và nhiều hơn thế nữa

Apple Health tương thích

Lưu và theo dõi các bài tập

Đào tạo Pilates hàng đầu

KRN Pilates là một thư viện toàn diện về hướng dẫn Pilates.

Ứng dụng này có các Hướng dẫn viên quốc tế nổi tiếng dẫn đầu các bài tập Pilates toàn thời gian để giúp bạn di chuyển, tăng cường sức mạnh, săn chắc và đạt được những lợi ích của các chương trình tập thể dục và tập thể dục Pilates cổ điển đích thực!

Phong trào bậc thầy

Tiến trình của các video bài tập thể hiện cách xây dựng sức mạnh và kỹ thuật để thành thạo từng bài tập Pilates. Thư viện tập luyện KRN Pilates bao gồm các hướng dẫn & bài tập về những điều sau và hơn thế nữa:

Trăm

Lăn như một quả bóng

Đồ mở nắp chai

Xoắn cột sống

Lăn qua

Đoạn giới thiệu

Jack Knife

Boomerang

Kiểm soát số dư

Các bài tập KRN Pilates hoàn hảo cho việc săn chắc, giảm cân, rèn luyện sức mạnh và hơn thế nữa. Chưa kể, tổng thể cơ bụng, vai, chân và cơ thể của bạn - sẽ ở trạng thái tốt nhất!

Tập luyện Pilates dễ dàng

Tạo một lịch trình tập luyện và theo dõi tiến độ thể dục hàng ngày của bạn. Bạn thậm chí có thể đồng bộ hóa với Apple Health!

Tìm hiểu những kiến ​​thức cơ bản như The Hundred và làm việc theo cách của bạn với kỹ thuật nâng cao hơn. Huấn luyện cùng với Người hướng dẫn mà bạn lựa chọn thông qua các thói quen trên thảm hoặc với thiết bị. Ghế, Vòng cung, Thùng, Máy cải tiến, và nhiều thứ khác có sẵn tại https://www.pilates.com.

Tiếp tục tiến bộ

Các bài tập và bài tập mới được phát hành hàng quý để bạn có thể tiếp tục tiến bộ trong hành trình Pilates của mình! KRN Pilates là ứng dụng tập luyện bổ sung tại nhà và tại phòng thu mà mọi người đam mê Pilates cần trong hộp công cụ của họ.

Bắt đầu miễn phí ngay hôm nay

Bắt đầu dùng thử 14 ngày miễn phí ngay hôm nay để có quyền truy cập không giới hạn vào các bài tập và bài tập KRN Pilates mà bạn có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi!

Thêm thông tin

Bạn sẽ không bị tính phí khi bắt đầu dùng thử miễn phí KRN Pilates. Sau khi thời gian dùng thử miễn phí kết thúc, bạn sẽ được tự động lập hóa đơn $ 5,99 USD mỗi tháng và $ 39,99 mỗi năm (giá thay đổi theo đơn vị tiền tệ.)

Hỗ trợ: https://krnpilatesapp.com/support

Câu hỏi thường gặp: https://krnpilatesapp.com/faq