KRN Pilates: Train & Workout

Kathi Ross-Nash의 공식 트레이닝 앱인 KRN Pilates에 오신 것을 환영합니다. 호평받는 Red Thread Pilates 프로그램을 기반으로 합니다.

균형 잡힌 몸으로 구동: 1976년부터 필라테스 전문가들이 선택한 #1. 전 세계 수십만 명이 신뢰합니다.

KRN Pilates는 필라테스 교사와 학생 모두에게 550개 이상의 운동과 운동을 제공합니다. 당신이 마스터 강사이든 기초를 다지고 싶든 KRN이 도와드립니다.

하이라이트

Red Thread Method®의 창시자인 KRN에서

피트 최고의 강사: Joel Crosby, Amanda Diatta, Leilani Crawford 등

550개 이상의 운동

기초, 중급 및 고급 기술을 다룹니다.

주요 동작 연습: 신전, 굴곡, 안정성, 스트레칭 등

Apple 건강 호환

운동 저장 및 추적

최고의 필라테스 교육

KRN Pilates는 필라테스 교육을 위한 종합 라이브러리입니다.

이 앱은 당신이 움직이고, 강화하고, 토닝하고 정통 클래식 필라테스 운동 및 피트니스 프로그램의 이점을 얻을 수 있도록 전체 길이의 필라테스 운동을 지도하는 저명한 국제 강사를 제공합니다!

마스터 무브먼트

운동 비디오의 진행은 각 필라테스 운동을 마스터하기 위해 근력과 기술을 구축하는 방법을 보여줍니다. KRN Pilates 운동 라이브러리에는 다음에 대한 자습서 및 운동이 포함되어 있습니다.

더 백

공처럼 굴러

빙빙 돌리다

척추 트위스트

롤오버

괴롭히는 사람

잭나이프

부메랑

제어 균형

KRN 필라테스 운동은 토닝, 체중 감량, 근력 운동 등에 적합합니다. 말할 것도 없이, 당신의 복근, 어깨, 다리, 몸 전체가 최상의 상태가 될 것입니다!

필라테스 운동을 쉽게

운동 일정을 만들고 일일 피트니스 진행 상황을 모니터링하십시오. Apple Health와 동기화할 수도 있습니다!

The Hundred와 같은 기본 사항을 배우고 더 고급 기술로 나아가십시오. 매트 루틴이나 장비를 사용하여 선택한 강사와 함께 훈련하십시오. 의자, 호, 배럴, 리포머 등은 https://www.pilates.com에서 사용할 수 있습니다.

계속 진행

새로운 운동과 운동이 분기마다 릴리스되어 필라테스 여정을 계속 진행할 수 있습니다! KRN Pilates는 모든 필라테스 애호가가 도구 상자에 필요로 하는 가정 및 스튜디오 내 보완 운동 앱입니다.

오늘 무료로 시작하세요

지금 14일 무료 평가판을 시작하여 언제 어디서나 할 수 있는 KRN 필라테스 운동과 운동을 무제한으로 이용하세요!

추가 정보

KRN Pilates 무료 평가판을 시작할 때 비용이 청구되지 않습니다. 무료 평가판이 종료되면 매월 $5.99 USD, 연간 $39.99가 자동 청구됩니다(가격은 통화에 따라 다름).

지원: https://krnpilatesapp.com/support

자주하는 질문: https://krnpilatesapp.com/faq