KRN Pilates: Train & Workout

คลาสสิกพิลาทิสได้ทุกเวลา แบบฝึกหัดและกิจวัตรจากผู้นำในอุตสาหกรรม

ยินดีต้อนรับสู่แอปฝึกอบรมอย่างเป็นทางการของ Kathi Ross-Nash - KRN Pilates ตามโปรแกรมพิลาทิสด้ายแดงที่ได้รับการยกย่อง

ขับเคลื่อนโดย Balanced Body: ตัวเลือกอันดับ 1 ของผู้เชี่ยวชาญด้านพิลาทิสตั้งแต่ปี 1976 ได้รับความไว้วางใจจากผู้คนนับแสนทั่วโลก

KRN Pilates มีแบบฝึกหัดและการออกกำลังกายมากกว่า 550 รายการทั้งครูและนักเรียน ไม่ว่าคุณจะเป็นอาจารย์ผู้สอนหรือต้องการทบทวนความรู้พื้นฐาน KRN ก็พร้อมช่วยคุณเสมอ

ไฮไลท์

จาก KRN ผู้สร้าง The Red Thread Method®

ฟุต ผู้สอนชั้นนำ: Joel Crosby, Amanda Diatta, Leilani Crawford และอีกมากมาย

550+ แบบฝึกหัด

ครอบคลุมเทคนิคพื้นฐาน กลาง และขั้นสูง

ฝึกการเคลื่อนไหวที่สำคัญ: การยืด การงอ การทรงตัว การยืดกล้ามเนื้อ และอื่นๆ อีกมากมาย

รองรับ Apple Health

บันทึกและติดตามการออกกำลังกาย

การฝึกพิลาทิสยอดนิยม

KRN Pilates เป็นห้องสมุดที่ครอบคลุมสำหรับการสอนพิลาทิส

แอพนี้มีผู้สอนระดับนานาชาติที่ได้รับการยกย่องซึ่งเป็นผู้นำการออกกำลังกายพิลาทิสแบบเต็มความยาวเพื่อให้คุณเคลื่อนไหว เพิ่มความแข็งแกร่ง ปรับสี และได้รับประโยชน์จากโปรแกรมการออกกำลังกายและฟิตเนสพิลาทิสคลาสสิกแท้ๆ!

ขบวนการหลัก

ความคืบหน้าของวิดีโอการออกกำลังกายแสดงให้เห็นวิธีสร้างความแข็งแกร่งและเทคนิคในการฝึกพิลาทิสแต่ละท่าให้เชี่ยวชาญ ห้องสมุดออกกำลังกาย KRN Pilates มีแบบฝึกหัดและแบบฝึกหัดเกี่ยวกับสิ่งต่อไปนี้และอีกมากมาย:

ร้อย

กลิ้งเหมือนลูกบอล

เหล็กไขจุก

กระดูกสันหลังบิด

กลิ้งไป

ทีเซอร์

แจ็คมีด

บูมเมอแรง

ควบคุมสมดุล

KRN แบบฝึกหัดพิลาทิสเหมาะสำหรับการปรับสี ลดน้ำหนัก ฝึกความแข็งแรง และอื่นๆ ไม่ต้องพูดถึง หน้าท้อง ไหล่ ขา และร่างกายของคุณโดยรวม – จะอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์ที่สุด!

การออกกำลังกายพิลาทิสเป็นเรื่องง่าย

สร้างตารางการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าในการออกกำลังกายประจำวันของคุณ คุณสามารถซิงค์กับ Apple Health ได้!

เรียนรู้พื้นฐานเช่น The Hundred และทำงานเพื่อพัฒนาเทคนิคขั้นสูง ฝึกฝนร่วมกับผู้สอนที่คุณเลือกผ่านกิจวัตรบนเสื่อหรือด้วยอุปกรณ์ เก้าอี้ อาร์ค บาร์เรล รีฟอร์มเมอร์ และอื่นๆ ดูได้ที่ https://www.pilates.com

ก้าวต่อไป

การออกกำลังกายและการออกกำลังกายใหม่ๆ จะออกทุกๆ ไตรมาส เพื่อให้คุณสามารถก้าวหน้าต่อไปในการเดินทางของพิลาทิสได้! KRN Pilates เป็นแอปออกกำลังกายเสริมที่บ้านและในสตูดิโอที่ผู้ที่ชื่นชอบพิลาทิสทุกคนต้องการในกล่องเครื่องมือของพวกเขา

เริ่มฟรีวันนี้

เริ่มการทดลองใช้ฟรี 14 วันของคุณวันนี้เพื่อเข้าถึงแบบฝึกหัด KRN Pilates และการออกกำลังกายแบบไม่จำกัดที่คุณสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา!

ข้อมูลมากกว่านี้

คุณจะไม่ถูกเรียกเก็บเงินเมื่อคุณเริ่มการทดลองใช้ KRN Pilates ฟรี หลังจากสิ้นสุดช่วงทดลองใช้ฟรี คุณจะถูกเรียกเก็บเงินอัตโนมัติ $5.99 USD ต่อเดือนและ $39.99 ต่อปี (ราคาแตกต่างกันไปตามสกุลเงิน)

สนับสนุน: https://krnpilatesapp.com/support

คำถามที่พบบ่อย: https://krnpilatesapp.com/faq