Powerlifting Companion

Powerlifting Companion" reúne uma coleção de ferramentas amplamente utilizadas para entusiastas de levantamento de peso e força, apresentadas em um formato simples e fácil de usar. O kit de ferramentas nesta versão inclui os seguintes componentes:

Pesquisa de substâncias proibidas: esta ferramenta permite aos usuários pesquisar até 16 substâncias com base em seus critérios de pesquisa. Para resultados mais precisos, use termos de pesquisa específicos.

Fórmula: Calcule facilmente a pontuação Wilks ou pontos IPF GL, uma medida de sua força relativa no levantamento de peso.

Calculadora One Rep Max: Determine o máximo de uma repetição, uma métrica crucial para avaliação de força.

Calculadora de repetições máximas (2, 3, 4, 5, 6, 8, 9, 10, 11, 12): Este recurso ajuda a estimar o número máximo de repetições que você pode realizar em várias intensidades.

Calculadora de placas de peso para uso em competição: assumindo coleiras de 2,5 kg e uma barra de 20 kg e utilizando placas de 25, 20, 15, 10, 5, 2,5, 1,25, 0,5 e 0,25 kg.

Calculadora RPE One Rep Max: Calcule o máximo de uma repetição com base na sua Taxa de Esforço Percebido (RPE).

É importante observar que este aplicativo não é endossado por nenhuma federação de levantamento de peso ou organização de testes de drogas. Destina-se apenas a fins de orientação. Ao usar este aplicativo, você reconhece que a YOLOGames não é responsável por qualquer uso indevido das calculadoras, incluindo danos pessoais resultantes do uso incorreto. Além disso, a ausência de qualquer substância na base de dados não indica a sua adequação à concorrência; significa simplesmente que não está incluído no banco de dados. Sempre consulte sua federação para orientação e conformidade.