Powerlifting Companion

Powerlifting Companion"은 파워리프팅 및 근력 운동 애호가를 위해 널리 사용되는 도구 모음을 사용자 친화적이고 간단한 형식으로 제공합니다. 이 버전의 도구 키트에는 다음 구성 요소가 포함되어 있습니다.

금지 물질 검색: 이 도구를 사용하면 사용자는 검색 기준에 따라 최대 16개 물질을 검색할 수 있습니다. 보다 정확한 결과를 얻으려면 특정 검색어를 사용하십시오.

공식: 파워리프팅의 상대적 강도를 측정하는 Wilks 점수 또는 IPF GL 포인트를 쉽게 계산합니다.

One Rep Max 계산기: 근력 평가를 위한 중요한 지표인 1회 최대 반복 횟수를 결정합니다.

최대 반복 횟수 계산기(2, 3, 4, 5, 6, 8, 9, 10, 11, 12): 이 기능은 다양한 강도에서 수행할 수 있는 최대 반복 횟수를 추정하는 데 도움이 됩니다.

경기용 무게 플레이트 계산기: 2.5KG 칼라와 20KG 바를 가정하고 25, 20, 15, 10, 5, 2.5, 1.25, 0.5 및 0.25 KG 플레이트를 활용합니다.

RPE 1회 반복 최대 계산기: RPE(인식된 운동 속도)를 기준으로 1회 최대 반복 횟수를 계산합니다.

이 애플리케이션은 파워리프팅 연맹이나 약물 테스트 기관에서 보증하지 않는다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 이는 안내 목적으로만 사용됩니다. 이 애플리케이션을 사용함으로써 귀하는 잘못된 사용으로 인한 개인 부상을 포함하여 계산기의 오용에 대해 YOLOGames가 책임을 지지 않는다는 점을 인정합니다. 또한 데이터베이스에 물질이 없다고 해서 해당 물질이 경쟁에 적합하다는 의미는 아닙니다. 이는 단순히 데이터베이스에 포함되지 않았음을 의미합니다. 지침과 규정 준수에 대해서는 항상 연맹과 상의하세요.