Powerlifting Companion

Powerlifting Companion» объединяет коллекцию широко используемых инструментов для любителей пауэрлифтинга и силовых тренировок, представленных в удобном и понятном формате. Набор инструментов в этой версии включает в себя следующие компоненты:

Поиск запрещенных веществ: этот инструмент позволяет пользователям искать до 16 веществ на основе их критериев поиска. Для получения более точных результатов используйте конкретные условия поиска.

Формула: легко рассчитать балл Уилкса или баллы IPF GL, которые являются показателем вашей относительной силы в пауэрлифтинге.

Калькулятор одноповторного максимума: определите свой максимум за одно повторение, важный показатель для оценки силы.

Калькулятор максимального количества повторений (2, 3, 4, 5, 6, 8, 9, 10, 11, 12): эта функция помогает оценить максимальное количество повторений, которые вы можете выполнить с различной интенсивностью.

Калькулятор весовых блинов для использования на соревнованиях: предполагается, что ошейники весят 2,5 кг, а гриф — 20 кг, и используются блины весом 25, 20, 15, 10, 5, 2,5, 1,25, 0,5 и 0,25 кг.

Калькулятор максимального количества повторений RPE: рассчитайте свой максимум за одно повторение на основе скорости воспринимаемого напряжения (RPE).

Важно отметить, что это приложение не одобрено какой-либо федерацией пауэрлифтинга или организацией по тестированию на допинг. Оно предназначено только для ознакомительных целей. Используя это приложение, вы признаете, что YOLOGames не несет ответственности за любое неправильное использование калькуляторов, включая травмы, возникшие в результате неправильного использования. Кроме того, отсутствие какого-либо вещества в базе данных не указывает на его пригодность для участия в соревнованиях; это просто означает, что он не включен в базу данных. Всегда консультируйтесь со своей федерацией для получения рекомендаций и соблюдения требований.