ScrollFit: Push Ups to Scroll

Seu celular deveria te custar algo. O ScrollFit bloqueia os aplicativos que roubam seu tempo e só os desbloqueia depois que você o conquista: 20 flexões ou agachamentos = 20 minutos. Nada mais para aprender.

➡️ O problema

A pessoa média passa mais de 5 horas por dia no celular. A maior parte desse tempo é gasto com TikTok, Instagram, YouTube e jogos que você não planejou abrir. Os bloqueadores de aplicativos comuns simplesmente dizem não, então você os desativa.

➡️ O método ScrollFit

Escolha os aplicativos que roubam seu tempo. Quando sua cota acabar, um bloco de tela cheia aparecerá. Aponte a câmera para você, faça suas repetições e o cronômetro recarregará. A câmera conta cada repetição com detecção de pose no próprio dispositivo, então não há trapaça nem botão de pular.

➡️ ➡️ Benefícios para os usuários

✓ Redução do tempo de tela em horas por dia sem precisar apagar nada

✓ Um hábito de flexões que se reflete no espelho

✓ Maior foco para estudos e trabalhos que exigem concentração

✓ Uma sequência diária que você realmente vai querer manter

➡️ Recursos

💪 Flexões e agachamentos contados pela câmera. Apenas repetições reais.

🚫 Bloqueie TikTok, Instagram, YouTube, Netflix, Snapchat, Reddit, X e jogos para celular

⏱ Ganhe tempo de tela em blocos de 20 minutos ou aproveite 5 minutos extras quando precisar

🗺 Uma jornada de 16 capítulos que se aprimora conforme seu hábito evolui

🎬 Vídeos guiados de exercícios de 10 a 30 minutos na aba Fitness

🔥 Sequência diária e lembretes para você nunca desistir

☁️ Progresso sincronizado com sua conta; faça login com o Google ou Apple

➡️ Perfeito para

• Qualquer pessoa que abre o TikTok "por 5 minutos" e perde uma hora

• Estudantes que precisam manter o celular desligado durante os períodos de estudo

• Pessoas com TDAH que querem uma interrupção física, não mais um cronômetro

• Iniciantes na academia que querem um motivo para fazer sua primeira flexão

• Qualquer pessoa fazendo uma desintoxicação de dopamina e querendo que seja divertido

➡️ Por que funciona

Combinar um comportamento indesejado (rolar a tela sem pensar) com um desejado (Exercício) é uma das maneiras mais confiáveis ​​de mudar um hábito. O ScrollFit automatiza essa mudança sempre que você pega o celular.

➡️ Pro

O ScrollFit é um aplicativo por assinatura com período de teste gratuito. Planos mensais, anuais e vitalícios estão disponíveis. Cancele a qualquer momento no Google Play.

➡️ Permissões, em linguagem simples

• Acesso ao uso: para saber quando um aplicativo bloqueado está em primeiro plano

• Exibir sobre outros aplicativos: para mostrar a tela de bloqueio

• Câmera: para contar suas repetições no dispositivo. Nenhum vídeo sai do seu celular

• Notificações: para alertas de sequência e lembretes

ScrollFit da Texense. Suporte: [email protected]

Política de privacidade: https://texense-io.web.app/apps/scroll-fit/privacy-policy