ScrollFit: Push Ups to Scroll

Twój telefon powinien Cię kosztować. ScrollFit blokuje aplikacje, które kradną Twój czas i odblokowuje je dopiero po tym, jak na to zapracujesz: 20 pompek lub przysiadów = 20 minut. Nic więcej do nauki.

➡️ Problem

Przeciętna osoba spędza ponad 5 godzin dziennie na telefonie. Większość czasu spędza na TikToku, Instagramie, YouTube i grach, których nie planowałeś otwierać. Zwykłe blokery aplikacji po prostu odmawiają, więc je wyłączasz.

➡️ Sposób ScrollFit

Wybierz aplikacje, które kradną Ci czas. Gdy limit się skończy, pojawi się blok na pełnym ekranie. Skieruj kamerę na siebie, wykonaj powtórzenia, a timer się uzupełni. Kamera zlicza każde powtórzenie dzięki wbudowanemu w urządzenie wykrywaniu pozycji, więc nie ma mowy o oszukiwaniu i pomijaniu.

➡️ Co zyskują użytkownicy

✓ Skrócenie czasu spędzanego przed ekranem o godziny dziennie bez usuwania czegokolwiek

✓ Nawyk robienia pompek widoczny w lustrze

✓ Lepsze skupienie na nauce i pracy w skupieniu

✓ Codzienna seria, którą naprawdę chcesz utrzymać

➡️ Funkcje

💪 Pompki i przysiady liczone kamerą. Tylko rzeczywiste powtórzenia.

🚫 Blokuj TikToka, Instagrama, YouTube'a, Netflixa, Snapchata, Reddita, X i gry mobilne

⏱ Zyskaj czas przed ekranem w 20-minutowych zestawach lub skorzystaj z 5 minut wytchnienia, kiedy tego potrzebujesz

🗺 16-rozdziałowa podróż, która rozwija się wraz z Twoim nawykiem

🎬 10-30-minutowe filmy z ćwiczeniami z przewodnikiem w zakładce Fitness

🔥 Codzienna seria i przypomnienia, dzięki którym nigdy nie zrezygnujesz

☁️ Postępy zsynchronizowane z Twoim kontem, zaloguj się przez Google lub Apple

➡️ Idealne dla

• Każdego, kto otwiera TikToka „na 5 minut” i traci godzinę

• Studentów, którzy potrzebują, aby ich telefon był wyłączony podczas bloków nauki

• Osób z ADHD, które chcą fizycznej przerwy, a nie kolejnego timera

• Początkujących na siłowni, którzy chcą mieć powód, żeby zrobić swoją pierwszą pompkę

• Każdego, kto przeprowadza detoks dopaminowy i chce, żeby było to przyjemne

➡️ Dlaczego to działa

Łączenie niechcianego zachowania (bezmyślne przewijanie) z czymś pożądanym (ćwiczenia) to jeden z najskuteczniejszych sposobów na zmianę nawyku. ScrollFit sprawia, że ​​wymiana jest automatyczna za każdym razem, gdy sięgasz po telefon.

➡️ Pro

ScrollFit to subskrypcja z bezpłatnym okresem próbnym. Dostępne są plany miesięczne, roczne i dożywotnie. Anuluj w dowolnym momencie w Google Play.

➡️ Uprawnienia, w przejrzystym tekście

• Dostęp do użytkowania: aby wiedzieć, kiedy zablokowana aplikacja jest na pierwszym planie

• Wyświetlanie na innych aplikacjach: aby wyświetlić ekran blokady

• Aparat: aby zliczać powtórzenia na urządzeniu. Żaden film nie opuszcza telefonu

• Powiadomienia: dla serii i przypomnień

ScrollFit by Texense. Wsparcie: [email protected]

Polityka prywatności: https://texense-io.web.app/apps/scroll-fit/privacy-policy