ScrollFit: Push Ups to Scroll

گوشی شما باید برایتان هزینه داشته باشد. ScrollFit برنامه‌هایی را که وقت شما را می‌دزدند مسدود می‌کند و فقط پس از کسب آن، قفل آنها را باز می‌کند: ۲۰ شنا یا اسکات = ۲۰ دقیقه. چیز دیگری برای یادگیری وجود ندارد.

➡️ مشکل

یک فرد معمولی روزانه بیش از ۵ ساعت را با گوشی خود می‌گذراند. بیشتر آن تیک‌تاک، اینستاگرام، یوتیوب و بازی‌هایی است که قصد باز کردن آنها را نداشته‌اید. مسدودکننده‌های برنامه‌های معمولی فقط می‌گویند نه، بنابراین آنها را خاموش می‌کنید.

➡️ روش ScrollFit

برنامه‌های دزد وقت خود را انتخاب کنید. وقتی سهمیه شما تمام می‌شود، یک بلوک تمام صفحه ظاهر می‌شود. دوربین را به سمت خود بگیرید، تکرارهای خود را انجام دهید و تایمر دوباره پر می‌شود. دوربین هر تکرار را با تشخیص حالت روی دستگاه می‌شمارد، بنابراین هیچ تقلب و دکمه پرشی وجود ندارد.

➡️ آنچه کاربران دریافت می‌کنند

✓ کاهش زمان استفاده از صفحه نمایش به میزان ساعت در روز بدون حذف چیزی

✓ عادت به شنا که در آینه نشان داده می‌شود

✓ تمرکز بهتر برای مطالعه و کار عمیق

✓ یک برنامه روزانه که واقعاً می‌خواهید آن را حفظ کنید

➡️ ویژگی‌ها

💪 شنا و اسکات با شمارش دوربین. فقط تکرارهای واقعی.

🚫 تیک تاک، اینستاگرام، یوتیوب، نتفلیکس، اسنپ چت، ردیت، ایکس و بازی‌های موبایل را مسدود کنید

⏱ در ست‌های ۲۰ دقیقه‌ای، زمان استفاده از صفحه نمایش را کسب کنید، یا در صورت نیاز ۵ دقیقه وقت آزاد داشته باشید

🗺 یک سفر ۱۶ قسمتی که با افزایش عادت شما، سطح آن بالا می‌رود

🎬 ویدیوهای تمرینی ۱۰ تا ۳۰ دقیقه‌ای هدایت‌شده در تب تناسب اندام

🔥 روند روزانه و یادآوری‌ها، بنابراین هرگز از برنامه خارج نمی‌شوید

☁️ پیشرفت با حساب شما همگام‌سازی می‌شود، با گوگل یا اپل وارد شوید

➡️ مناسب برای

• هر کسی که تیک تاک را "به مدت ۵ دقیقه" باز می‌کند و یک ساعت از دست می‌دهد

• دانش‌آموزانی که نیاز دارند تلفنشان در طول دوره‌های مطالعه خاموش بماند

• افراد مبتلا به ADHD که به دنبال یک وقفه فیزیکی هستند، نه یک تایمر دیگر

• مبتدیان باشگاه که به دنبال دلیلی برای انجام اولین شنا سوئدی خود هستند

• هر کسی که سم‌زدایی دوپامین انجام می‌دهد و می‌خواهد آن را سرگرم‌کننده بداند

➡️ چرا این روش جواب می‌دهد

جفت کردن یک رفتار ناخواسته (پیمایش بی‌هدف) با یک رفتار مطلوب (ورزش) یکی از مهم‌ترین روش‌های قابل اعتماد برای تغییر یک عادت. ScrollFit هر بار که به تلفن خود دست می‌زنید، معامله را خودکار می‌کند.

➡️ حرفه‌ای

ScrollFit یک اشتراک با یک دوره آزمایشی رایگان است. طرح‌های ماهانه، سالانه و مادام‌العمر در دسترس هستند. هر زمان که بخواهید می‌توانید در Google Play لغو کنید.

➡️ مجوزها، به زبان ساده

• دسترسی به کاربرد: برای اطلاع از زمان نمایش یک برنامه مسدود شده در پیش‌زمینه

• نمایش روی سایر برنامه‌ها: برای نمایش صفحه مسدود شده

• دوربین: برای شمارش تکرارهای شما روی دستگاه. هیچ ویدیویی هرگز از تلفن شما خارج نمی‌شود

• اعلان‌ها: برای هشدارهای خط و یادآوری

ScrollFit توسط Texense. پشتیبانی: [email protected]

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://texense-io.web.app/apps/scroll-fit/privacy-policy