ScrollFit: Push Ups to Scroll

Telefonunuzun size bir maliyeti olmalı. ScrollFit, zamanınızı çalan uygulamaları engeller ve ancak hak ettiğinizde onları açar: 20 şınav veya squat = 20 dakika. Başka öğrenilecek bir şey yok.

➡️ Sorun

Ortalama bir kişi günde 5+ saatini telefonunda geçiriyor. Bunun çoğu TikTok, Instagram, YouTube ve açmayı planlamadığınız oyunlardan oluşuyor. Normal uygulama engelleyiciler sadece hayır diyor, bu yüzden onları kapatıyorsunuz.

➡️ ScrollFit yöntemi

Zamanınızı çalan uygulamaları seçin. Kotanız dolduğunda, tam ekran bir engelleme belirir. Kamerayı kendinize çevirin, tekrarlarınızı yapın ve zamanlayıcı yeniden dolar. Kamera, cihaz içi poz algılama ile her tekrarı sayar, bu nedenle hile yok ve atlama düğmesi yok.

➡️ Kullanıcıların Elde Ettikleri

✓ Hiçbir şeyi silmeden günde saatlerce ekran süresini azaltın

✓ Aynada kendini gösteren bir şınav alışkanlığı

✓ Çalışma ve derinlemesine işlerde daha iyi odaklanma

✓ Gerçekten sürdürmek isteyeceğiniz günlük bir seri

➡️ Özellikler

💪 Kamera ile sayılan şınav ve çömelme hareketleri. Sadece gerçek tekrarlar.

🚫 TikTok, Instagram, YouTube, Netflix, Snapchat, Reddit, X ve mobil oyunları engelleyin

⏱ 20 dakikalık setler halinde ekran süresi kazanın veya ihtiyacınız olduğunda 5 dakikalık bir mola alın

🗺 Alışkanlığınız geliştikçe seviye atlayan 16 bölümlük bir Yolculuk

🎬 Fitness sekmesinde 10 ila 30 dakikalık rehberli egzersiz videoları

🔥 Günlük seri ve hatırlatıcılar sayesinde asla aksamayın

☁️ İlerlemeniz hesabınızla senkronize edilir, Google veya Apple ile giriş yapın

➡️ Şunlar için mükemmel:

• TikTok'u "5 dakika" açıp bir saat kaybeden herkes

• Çalışma blokları sırasında telefonlarının kapalı kalmasına ihtiyaç duyan öğrenciler

• Başka bir zamanlayıcı değil, fiziksel bir kesinti isteyen DEHB'li kişiler

• İlk şınavlarını çekmek için bir neden arayan spor salonuna yeni başlayanlar

• Dopamin detoksu yapan ve bunun eğlenceli olmasını isteyen herkes

➡️ Neden işe yarıyor?

İstenmeyen bir davranışı (akılsızca kaydırma) eşleştirmek İstenilen bir alışkanlıkla (egzersiz) bir alışkanlığı değiştirmek, bir alışkanlığı değiştirmenin en güvenilir yollarından biridir. ScrollFit, telefonunuza her uzandığınızda bu değişimi otomatik hale getirir.

➡️ Pro

ScrollFit, ücretsiz deneme sürümüyle birlikte abonelik gerektiren bir uygulamadır. Aylık, yıllık ve ömür boyu planlar mevcuttur. Google Play'den istediğiniz zaman iptal edebilirsiniz.

➡️ İzinler, sade bir dille

• Kullanım erişimi: Engellenen bir uygulamanın ön planda olduğunu bilmek için

• Diğer uygulamaların üzerinde görüntüleme: Engellenen ekranı göstermek için

• Kamera: Tekrarlarınızı cihazda saymak için. Hiçbir video telefonunuzdan dışarı çıkmaz

• Bildirimler: Seri ve hatırlatma uyarıları için

ScrollFit, Texense tarafından geliştirilmiştir. Destek: [email protected]

Gizlilik politikası: https://texense-io.web.app/apps/scroll-fit/privacy-policy