ScrollFit: Push Ups to Scroll

Ponsel Anda seharusnya dikenakan biaya. ScrollFit memblokir aplikasi yang mencuri waktu Anda dan hanya membukanya setelah Anda mendapatkannya: 20 push-up atau squat = 20 menit. Tidak ada lagi yang perlu dipelajari.

➡️ Masalahnya

Rata-rata orang menghabiskan lebih dari 5 jam sehari di ponsel mereka. Sebagian besar adalah TikTok, Instagram, YouTube, dan game yang tidak Anda rencanakan untuk dibuka. Pemblokir aplikasi biasa hanya mengatakan tidak, jadi Anda mematikannya.

➡️ Cara ScrollFit

Pilih aplikasi yang mencuri waktu Anda. Ketika kuota Anda habis, blok layar penuh akan muncul. Arahkan kamera ke diri Anda sendiri, lakukan repetisi Anda, dan penghitung waktu akan terisi kembali. Kamera menghitung setiap repetisi dengan deteksi pose di perangkat, sehingga tidak ada kecurangan dan tidak ada tombol lewati.

➡️ Apa yang didapatkan pengguna

✓ Waktu penggunaan layar berkurang berjam-jam setiap hari tanpa menghapus apa pun

✓ Kebiasaan push-up yang terlihat di cermin

✓ Fokus yang lebih baik untuk belajar dan bekerja keras

✓ Rentetan harian yang benar-benar ingin Anda pertahankan

➡️ Fitur

💪 Push-up dan squat yang dihitung kamera. Hanya repetisi nyata.

🚫 Blokir TikTok, Instagram, YouTube, Netflix, Snapchat, Reddit, X, dan game seluler

⏱ Dapatkan waktu layar dalam set 20 menit, atau ambil waktu tambahan 5 menit saat Anda membutuhkannya

🗺 Perjalanan 16 bab yang meningkat seiring dengan kebiasaan Anda

🎬 Video latihan terpandu 10 hingga 30 menit di tab Kebugaran

🔥 Rentetan harian dan pengingat agar Anda tidak pernah berhenti

☁️ Kemajuan disinkronkan ke akun Anda, masuk dengan Google atau Apple

➡️ Sempurna untuk

• Siapa pun yang membuka TikTok "selama 5 menit" dan kehilangan satu jam

• Mahasiswa yang perlu ponsel mereka tetap tertutup selama sesi belajar

• Orang dengan ADHD yang menginginkan gangguan fisik, bukan pengatur waktu lain

• Pemula di gym yang ingin alasan untuk melakukan push-up pertama mereka

• Siapa pun yang melakukan detoks dopamin dan menginginkannya agar menyenangkan

➡️ Mengapa ini berhasil

Menghubungkan perilaku yang tidak diinginkan (menggulir tanpa tujuan) Mengganti kebiasaan dengan sesuatu yang diinginkan (olahraga) adalah salah satu cara paling andal untuk mengubah kebiasaan. ScrollFit membuat pertukaran ini otomatis setiap kali Anda meraih ponsel Anda.

➡️ Pro

ScrollFit adalah langganan dengan uji coba gratis. Paket bulanan, tahunan, dan seumur hidup tersedia. Batalkan kapan saja di Google Play.

➡️ Izin, dalam bahasa yang mudah dipahami

• Akses penggunaan: untuk mengetahui kapan aplikasi yang diblokir berada di latar depan

• Tampilkan di atas aplikasi lain: untuk menampilkan layar blokir

• Kamera: untuk menghitung repetisi Anda di perangkat. Tidak ada video yang pernah keluar dari ponsel Anda

• Notifikasi: untuk peringatan rentetan dan pengingat

ScrollFit oleh Texense. Dukungan: [email protected]

Kebijakan privasi: https://texense-io.web.app/apps/scroll-fit/privacy-policy