ScrollFit: Push Ups to Scroll

يجب أن يكون لهاتفك ثمن. يحجب تطبيق ScrollFit التطبيقات التي تستنزف وقتك، ولا يُعيد فتحها إلا بعد أن تكسبها: 20 تمرين ضغط أو قرفصاء = 20 دقيقة. لا حاجة لمزيد من التعلم.

⬅️ المشكلة

يقضي الشخص العادي أكثر من 5 ساعات يوميًا على هاتفه. معظم هذا الوقت يُقضى على تطبيقات مثل TikTok وInstagram وYouTube، بالإضافة إلى ألعاب لم تكن تنوي فتحها. تطبيقات حجب التطبيقات العادية ترفضها ببساطة، فتقوم بتعطيلها.

⬅️ طريقة ScrollFit

اختر التطبيقات التي تستنزف وقتك. عندما ينتهي وقتك المخصص، سيظهر لك حجب كامل للشاشة. وجّه الكاميرا نحوك، وقم بتكرار التمارين، وسيعاد تعبئة المؤقت. تحسب الكاميرا كل تكرار باستخدام خاصية التعرف على وضعية الجسم، فلا مجال للغش أو تخطي التمارين.

➡️ ما يحصل عليه المستخدمون

✓ تقليل وقت استخدام الشاشة بساعات يوميًا دون حذف أي شيء

✓ عادة ممارسة تمارين الضغط التي تظهر في المرآة

✓ تركيز أفضل للدراسة والعمل العميق

✓ سلسلة يومية ترغب حقًا في الحفاظ عليها

➡️ المميزات

💪 عدّ تمارين الضغط والقرفصاء بواسطة الكاميرا. تكرارات حقيقية فقط.

➡️ 🚫 حظر تيك توك، إنستغرام، يوتيوب، نتفليكس، سناب شات، ريديت، إكس بوكس، وألعاب الجوال

⏱ اكسب وقتًا إضافيًا على الشاشة على شكل مجموعات مدتها ٢٠ دقيقة، أو احصل على ٥ دقائق إضافية عند الحاجة

🗺 رحلة من ١٦ فصلًا تتطور مع تطور عادتك

🎬 فيديوهات تمارين رياضية موجهة من ١٠ إلى ٣٠ دقيقة في تبويب اللياقة

🔥 سلسلة يومية وتذكيرات لضمان استمرارك

☁️ تتم مزامنة تقدمك مع حسابك، سجّل الدخول باستخدام جوجل أو أبل

➡️ مثالي لـ

• كل من يفتح تيك توك "لمدة ٥ دقائق" ويضيع ساعة كاملة

• الطلاب الذين يحتاجون إلى إبقاء هواتفهم مغلقة أثناء فترات الدراسة

• الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والذين يرغبون في استراحة بدنية، وليس مؤقتًا آخر

• مبتدئو الصالات الرياضية الذين يبحثون عن دافع لأداء أول تمرين ضغط

• كل من يخضع لخفض مستوى الدوبامين ويريد أن يكون ممتعًا

➡️ كيف يعمل؟ يُعدّ استبدال التصفح العشوائي (التصفح بلا هدف) بممارسة الرياضة من أكثر الطرق فعالية لتغيير العادات. يُتيح لك تطبيق ScrollFit هذه العملية تلقائيًا في كل مرة تستخدم فيها هاتفك.

⬅️ النسخة الاحترافية

ScrollFit خدمة اشتراك مع فترة تجريبية مجانية. تتوفر باقات شهرية وسنوية وباقات مدى الحياة. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت من متجر Google Play.

⬅️ الأذونات، بشرح مبسط

• الوصول إلى بيانات الاستخدام: لمعرفة متى يكون التطبيق المحظور قيد التشغيل.

• العرض فوق التطبيقات الأخرى: لعرض شاشة الحظر.

• الكاميرا: لحساب عدد التكرارات على جهازك. لا يتم تسجيل أي فيديو خارج هاتفك.

• الإشعارات: لتلقي تنبيهات سلسلة التمارين والتذكيرات.

ScrollFit من Texense. الدعم: [email protected]

سياسة الخصوصية: https://texense-io.web.app/apps/scroll-fit/privacy-policy