The Optimized Life Project

O Projeto Vida Otimizada foi criado por Maritza Moreno, RDN LDN CDE, nutricionista registrada, educadora certificada em diabetes e fisiologista do exercício. Ela montou um programa alinhado para ajudá-lo a reinventar seu estilo de vida, concentrando-se no que mais importa para o sucesso sustentável da saúde a longo prazo: mentalidade, nutrição e autocuidado. Nossa equipe o ajudará a começar a avaliar as maneiras pelas quais você abordou a nutrição e viveu sua vida, até este momento, a fim de ajudá-lo a entender onde você tem sido contraproducente ao alcançar seus objetivos. Depois de identificar seus objetivos, nós o treinaremos sobre como construir o roteiro para recuperar sua saúde, sentir-se sexy e voltar a se apaixonar por comida! Adotamos uma abordagem nutricional para ajudar nossos clientes a aprender como perder gordura corporal permanentemente, sem dietas da moda ou vivendo de "boa comida versus más regras alimentares". Rotinas personalizadas de condicionamento físico e trabalho de mobilidade também estão incluídas para ajudar a encontrá-lo com segurança no seu nível atual de condicionamento físico, ajudar a aumentar a força e, finalmente, ajudar seu corpo a assumir uma forma com a qual você ficará satisfeito a longo prazo.