The Optimized Life Project

Optimize Yaşam Projesi, Maritza Moreno, RDN LDN CDE, Kayıtlı Diyetisyen, Sertifikalı Diyabet Eğitimcisi ve Egzersiz Fizyoloğu tarafından oluşturuldu. Uzun vadeli sürdürülebilir sağlık başarısı için en önemli olan şeye odaklanarak yaşam tarzınızı yeniden icat etmenize yardımcı olmak için akış dizili bir program hazırladı: Zihniyet, Beslenme ve Öz Bakım. Ekibimiz, hedeflerinize ulaşmada nerede üretken olduğunuzu anlamanıza yardımcı olmak için, bu noktaya kadar beslenmeye yaklaşma ve hayatınızı yaşama şeklinizi değerlendirmeye başlamanıza yardımcı olacaktır. Hedeflerinizi belirledikten sonra, sağlığınızı geri kazanmaya, seksi hissetmeye ve yemeğe tekrar aşık olmaya doğru yol haritasının nasıl oluşturulacağı konusunda size koçluk yapacağız! Müşterilerimizin soluk diyetler olmadan veya "iyi yemek ve kötü yemek kuralları" ndan kurtulmak için vücut yağlarını kalıcı olarak nasıl kaybettiklerini öğrenmelerine yardımcı olmak için 1. beslenme yaklaşımını uyguluyoruz. Mevcut fitness seviyenizde güvenli bir şekilde buluşmanıza, güç oluşturmanıza ve sonuç olarak vücudunuzun uzun vadede memnun kalacağınız bir şekle sahip olmasına yardımcı olmak için özelleştirilmiş fitness rutinleri ve hareketlilik çalışmaları da dahil edilmiştir.