The Optimized Life Project

Dự án Cuộc sống Tối ưu được tạo ra bởi Maritza Moreno, RDN LDN CDE, Chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký, Nhà giáo dục Tiểu đường được Chứng nhận, & Nhà sinh lý học Thể dục. Cô ấy đã đưa ra một chương trình hợp lý để giúp bạn phát minh lại lối sống của mình bằng cách tập trung vào những gì quan trọng nhất để thành công về sức khỏe bền vững lâu dài: Tư duy, Dinh dưỡng và Tự chăm sóc. Nhóm của chúng tôi sẽ giúp bạn bắt đầu đánh giá các cách bạn đã tiếp cận dinh dưỡng và sống cuộc sống của bạn, cho đến thời điểm này, để giúp bạn hiểu nơi bạn đã phản tác dụng trong việc đạt được mục tiêu của mình. Sau khi xác định mục tiêu của bạn, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách xây dựng bản đồ hướng tới đòi lại sức khỏe, cảm thấy gợi cảm và yêu lại thực phẩm một lần nữa! Chúng tôi áp dụng phương pháp dinh dưỡng đầu tiên theo hướng giúp khách hàng tìm hiểu cách giảm mỡ cơ thể vĩnh viễn, không cần ăn kiêng hay sống theo "thực phẩm tốt so với quy tắc thực phẩm xấu". Các thói quen tập thể dục tùy chỉnh và công việc di chuyển cũng được bao gồm để giúp bạn gặp gỡ ở mức độ tập thể dục hiện tại một cách an toàn, giúp bạn tăng cường sức mạnh và cuối cùng giúp cơ thể bạn có được vóc dáng mà bạn sẽ hài lòng về lâu dài.