The Optimized Life Project

অপটিমাইজড লাইফ প্রজেক্টটি মেরিটজা মোরেনো, আরডিএন এলডিএন সিডিই, একটি রেজিস্টার্ড ডায়েটিশিয়ান, সার্টিফাইড ডায়াবেটিস এডুকেশনর এবং এক্সারসাইজ ফিজিওলজিস্ট দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল। তিনি দীর্ঘমেয়াদী টেকসই স্বাস্থ্যের সাফল্যের জন্য সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ: মাইন্ডসেট, পুষ্টি এবং স্বতঃসত্ত্বাবলীর দিকে মনোনিবেশ করে আপনার জীবনযাত্রাকে পুনরায় উদ্ভাবনে সহায়তা করার জন্য একটি স্ট্রিম রেঞ্জযুক্ত প্রোগ্রাম রেখেছেন। আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর ক্ষেত্রে আপনি কোথায় প্রতিরোধমূলক ছিলেন তা বুঝতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য আমাদের দল আপনাকে এ পর্যন্ত অবধি পুষ্টি এবং আপনার জীবনযাপনের উপায়গুলির মূল্যায়ন শুরু করতে সহায়তা করবে। আপনার লক্ষ্যগুলি শনাক্ত করার পরে, আমরা আপনাকে কীভাবে আপনার স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করার, সেক্সি অনুভব করার, এবং আবার খাবারের প্রেমে ফিরে যাওয়ার পথে রাস্তা মানচিত্র তৈরি করতে পারি তার প্রশিক্ষণ দেব! আমরা আমাদের ক্লায়েন্টদের কীভাবে স্থায়ীভাবে শরীরের চর্বি হারাতে শিখতে সহায়তা করি তার জন্য পুষ্টির 1 ম পদ্ধতি গ্রহণ করি, বিন্যাসের ডায়েট বা "ভাল খাবার বনাম খারাপ খাবারের নিয়ম" না কাটাতে পারি। কাস্টমাইজড ফিটনেস রুটিন এবং গতিশীলতার কাজগুলি আপনার বর্তমান ফিটনেস স্তরে নিরাপদে আপনার সাথে দেখা করতে, শক্তি তৈরিতে সহায়তা করতে এবং অবশেষে আপনার দেহকে এমন একটি আকার নিতে সহায়তা করবে যাতে আপনি দীর্ঘমেয়াদে সন্তুষ্ট হন।