The Optimized Life Project

Het Optimized Life Project is gemaakt door Maritza Moreno, RDN LDN CDE, een geregistreerde diëtist, gecertificeerde diabetes-opvoeder en bewegingsfysioloog. Ze heeft een gestroomlijnd programma samengesteld om u te helpen uw levensstijl opnieuw uit te vinden door te focussen op wat het belangrijkst is voor duurzaam gezondheidssucces op lange termijn: mentaliteit, voeding en zelfzorg. Ons team zal je helpen met het evalueren van de manieren waarop je voeding hebt benaderd en je leven hebt geleefd, tot op dit punt, om je te helpen begrijpen waar je contraproductief bent geweest in het bereiken van je doelen. Na het identificeren van uw doelen, zullen we u vervolgens coachen bij het bouwen van de routekaart om uw gezondheid terug te winnen, u sexy te voelen en weer verliefd te worden op eten! We hanteren een 1ste benadering van voeding om onze klanten te helpen te leren hoe ze permanent lichaamsvet verliezen, zonder rage diëten of leven van "goede voeding versus slechte voeding regels". Aangepaste fitnessroutines en mobiliteitswerk zijn ook inbegrepen om u veilig te ontmoeten op uw huidige fitnessniveau, u te helpen kracht op te bouwen en uiteindelijk uw lichaam te helpen een vorm aan te nemen waar u op de lange termijn blij mee zult zijn.