The Optimized Life Project

최적화 된 생활 프로젝트는 등록 된 영양사, 공인 당뇨병 교육자, 운동 물리학자인 Maritza Moreno, RDN LDN CDE가 만들었습니다. 그녀는 유선형 프로그램을 구성하여 장기 지속 가능한 건강 성공에 가장 중요한 것에 초점을 맞춰 라이프 스타일을 재창조하는 데 도움을줍니다 : 사고, 영양 및 자기 관리. 우리 팀은 목표 달성에 역효과를 낸 곳을 이해하는 데 도움이되도록 지금까지 영양에 접근하고 삶을 살았던 방법을 평가하는 데 도움을 줄 것입니다. 당신의 목표를 확인한 후, 우리는 건강을 되찾고, 섹시 함을 느끼며, 음식과 다시 사랑에 빠지는 길지도를 만드는 방법에 대해 코치 할 것입니다! 우리는 급식을하지 않거나 "좋은 음식 대 나쁜 음식 규칙"을 벗어나지 않고 어떻게 체지방을 영구적으로 잃는지를 배우는 데 도움이되는 영양 1 차 접근법을 취합니다. 맞춤형 피트니스 루틴 및 이동성 작업도 현재 피트니스 수준에서 안전하게 만나고, 체력을 키우며, 궁극적으로 신체가 장기적으로 기뻐할 수있는 몸매를 갖도록 도와줍니다.