The Optimized Life Project

Das Optimized Life-Projekt wurde von Maritza Moreno, RDN LDN CDE, einer registrierten Ernährungsberaterin, zertifizierten Diabetesberaterin und Bewegungsphysiologin, erstellt. Sie hat ein optimiertes Programm zusammengestellt, mit dem Sie Ihren Lebensstil neu erfinden können, indem sie sich auf das konzentriert, was für einen langfristigen nachhaltigen Gesundheitserfolg am wichtigsten ist: Denkweise, Ernährung und Selbstpflege. Unser Team hilft Ihnen dabei, die Art und Weise zu bewerten, wie Sie bis zu diesem Zeitpunkt mit Ernährung umgegangen sind und Ihr Leben gelebt haben, um zu verstehen, wo Sie bei der Erreichung Ihrer Ziele kontraproduktiv waren. Nachdem Sie Ihre Ziele festgelegt haben, werden wir Sie darin coachen, wie Sie den Fahrplan für die Wiederherstellung Ihrer Gesundheit erstellen, sich sexy fühlen und sich wieder in Essen verlieben können! Wir verfolgen einen ersten Ernährungsansatz, um unseren Kunden dabei zu helfen, dauerhaft Fett zu verlieren, ohne Diäten zu leben oder von "guten Lebensmitteln gegen schlechte Lebensmittelregeln" zu leben. Angepasste Fitnessroutinen und Mobilitätsarbeiten helfen Ihnen auch dabei, Ihr aktuelles Fitnessniveau sicher zu erreichen, Kraft aufzubauen und Ihrem Körper letztendlich dabei zu helfen, eine Form anzunehmen, mit der Sie langfristig zufrieden sein werden.