The Optimized Life Project

养成长期改善营养，健康与健身的心态

优化生活项目是由RDN LDN CDE，注册营养师，注册糖尿病教育家和运动生理学家Maritza Moreno创建的。她制定了一个流线型计划，通过专注于对长期可持续健康成功最重要的方面：心态，营养和自我保健，来帮助您重塑生活方式。直到现在，我们的团队将帮助您开始评估您获取营养和生活的方式，以帮助您了解在实现目标方面适得其反的地方。确定目标之后，我们将指导您如何制定路线图，以恢复健康，性感并再次爱上食物！我们采用营养第一的方法来帮助我们的客户了解如何永久减少体内脂肪，而无需过时的饮食或不依靠“好食物vs坏食物规则”。还包括自定义的健身程序和移动工作，以帮助您安全地达到目前的健身水平，帮助您增强力量，最终使您的身体长久以来会感到满意。