The Optimized Life Project

養成長期改善營養，健康與健身的心態

優化生活項目是由RDN LDN CDE，註冊營養師，註冊糖尿病教育家和運動生理學家Maritza Moreno創建的。她制定了一個流線型計劃，通過專注於對長期可持續健康成功最重要的方面：心態，營養和自我保健，來幫助您重塑生活方式。直到現在，我們的團隊將幫助您開始評估您獲取營養和生活的方式，以幫助您了解在實現目標方面適得其反的地方。確定目標之後，我們將指導您如何制定路線圖，以恢復健康，性感並再次愛上食物！我們採用營養第一的方法來幫助我們的客戶了解如何永久減少體內脂肪，而無需過時的飲食或不依靠“好食物vs壞食物規則”。還包括自定義的健身程序和移動工作，以幫助您安全地達到目前的健身水平，幫助您增強力量，最終使您的身體長久以來會感到滿意。