Dual N-Back

科学：

研究表明，每天进行 20 分钟的 Dual N-Back 训练可以显著提高流体智力 (IQ) 和工作记忆。“Dual N-Back” 是一种记忆序列测试，要求受试者记住不断更新的视觉和听觉刺激序列。

游戏玩法：

Dual N-Back 任务包含一系列逐一呈现的信号。Dual N-Back 中有两种类型的信号（这也是 Dual N-Back 名称中带有“Dual”的原因）：

音频信号——字母发音

视觉信号——训练场上显示的方块

在训练过程中，你需要将当前显示的信号与之前显示的信号进行匹配。这就是 N-Back 的含义。

对于 Dual 1-Back，你需要将当前信号与上一步显示的信号（单步）进行匹配；对于 Dual 2-Back，你需要将当前信号与上一步显示的信号（双步）进行匹配，以此类推。

自定义：

这款游戏具有高度的可自定义性。您可以在每场游戏开始时选择 N。您可以在“设置”中调整试验次数、视觉信号持续时间或反应时间。您还可以调整匹配率（任何视觉或听觉信号与后退 N 步匹配的频率）。

除了标准信号（屏幕位置和字母）外，还有其他几种类型可供选择（图像、颜色、各种音效、钢琴键）。

参考文献：

https://releases.jhu.edu/2017/10/17/johns-hopkins-finds-training-exercise-that-boosts-brain-power/

https://www.pnas.org/content/early/2008/04/25/0801268105.abstract