Dual N-Back

과학:

연구에 따르면 하루 20분의 듀얼 n-back 훈련은 유동 지능(IQ)과 작업 기억을 크게 향상시킬 수 있습니다. "이중 n-백"은 사람들이 지속적으로 업데이트되는 시각 및 청각 자극의 순서를 기억해야 하는 기억 순서 테스트입니다.

게임 방법:

Dual N-Back 작업은 사용자에게 하나씩 표시되는 일련의 신호로 구성됩니다. Dual N-Back에는 두 가지 유형의 신호가 있습니다(이 때문에 Dual N-Back의 이름에 "Dual"이 포함됨).

오디오 신호 — 알파벳 문자 소리입니다.

시각적 신호 — 훈련 필드에 표시되는 사각형입니다.

훈련 과정에서 지금 보여지는 신호를 이전에 보여진 신호와 일치시켜야 합니다. 이것이 N-Back이 말하는 것입니다.

Dual 1-Back의 경우 현재 신호를 이전 단계(원백)에 표시된 신호와 일치시켜야 합니다. Dual 2-Back의 경우 - 이전에 표시된 신호(two back) 등

맞춤화:

이 게임은 사용자 정의가 가능합니다. 모든 게임이 시작될 때 N을 선택할 수 있습니다. 시도 횟수, 시각적 신호 지속 시간 또는 응답 시간은 설정에서 조정할 수 있습니다. 일치율(시각 또는 청각 신호가 N 단계 뒤로 일치하는 주파수)을 조정할 수도 있습니다.

표준 신호(화면의 위치 및 문자) 외에도 여러 가지 다른 유형(이미지, 색상, 다양한 음향 효과, 피아노 건반)을 사용할 수 있습니다.

참조:

https://releases.jhu.edu/2017/10/17/johns-hopkins-finds-training-exercise-that-boosts-brain-power/

https://www.pnas.org/content/early/2008/04/25/0801268105.abstract