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关于Texas Method
德州方法：所有时间最流行的举重项目之一！
所有时间最流行的中间举重程序可在应用程序！
德州方法被分为2个星期为一个周期，在每个星期锻炼3：
- 1周：锻炼卷
- 1周：恢复锻炼
- 1周：强度锻炼
- 第2周：锻炼卷
- 第2周恢复锻炼
- 第2周：强度锻炼
周一的训练是“天卷”。
周三的“恢复日”是一个打火机一天以防止下火车，但允许更多的恢复。
周五是“强日”你在哪里回收，并准备做一个新的公关。
每个星期，你会去通过一个完整的应力/恢复/适应循环。在得克萨斯州法，你不会累积疲劳。这个举重方案旨在为长时间来运行。
奖金特点：
- 自定义您的电梯
- 不要做数学板！我们提供了一个板计算器，会告诉你什么板，以你的栏上一轮的重加载每部电梯和自动。
- 登录备份/同步你的进步。永远不要失去你的工作！
最新版本1.0.8的更新日志
Last updated on 2017年09月08日
- New ability to log reps per set! Additional taps on a workout set will reduce the reps completed for that set.
- Previously completed AMRAP sets will be reset
- UI improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
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- UI improvements
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Texas Method APK信息
Texas Method历史版本
Texas Method 1.0.8
2017年09月08日27.8 MB
Texas Method 1.0.4
2017年06月04日28.9 MB
Texas Method 1.0.3
2017年05月14日26.2 MB
Texas Method 1.0.1
2017年02月13日26.6 MB