Tarama tarihi:Aug 15, 2023
Daha fazla gösterDaha az göster
Texas Method hakkında
Texas Yöntem: tüm zamanların en popüler halter programlarından biri!
tüm zamanların en popüler orta halter programı uygulamada mevcuttur!
Texas Yöntemi her hafta 3 egzersiz programı ile 2 hafta döngüleri ayrılmıştır:
- 1. Hafta: Hacim Egzersiz
- 1. Hafta: Kurtarma Egzersiz
- 1. Hafta: Yoğunluk Egzersiz
- 2. Hafta: Hacim Egzersiz
- Hafta 2 Kurtarma Egzersiz
- 2. Hafta: Yoğunluk Egzersiz
Pazartesi günkü antreman "Volume Günü" dir.
Çarşamba günkü "Kurtarma Günü" mesamatsız engeller ancak daha fazla iyileşme sağlar hafif bir gün.
Cuma kurtarılan ve yeni bir PR yapmaya hazır konum "Yoğunluk Günü" dir.
Her hafta bir tam stres / kurtarma / uyarlama döngüsü boyunca devam edecek. Texas Yöntemi yorgunluk birikir olmaz. Bu ağırlık kaldırma programı uzun süreler için çalıştırılması amaçlanmıştır.
Bonus Özellikler:
- Senin asansörler özelleştirme
- Plaka matematik Asla! Biz plakaları senin ağırlıkları yuvarlak otomatik olarak her asansör için çubuğunda yüklemek ve ne size söyleyecektir bir plaka hesap dahil ettik.
- Yedekleme Giriş / ilerleme senkronize edin. işinizi kaybetmek asla!
What's new in the latest 1.0.8
Last updated on 2017-09-07
- New ability to log reps per set! Additional taps on a workout set will reduce the reps completed for that set.
- Previously completed AMRAP sets will be reset
- UI improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
- Previously completed AMRAP sets will be reset
- UI improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
Texas Method APK Bilgileri
En son sürüm
1.0.8
Kategori
Sağlık ve FitnessAndroid OS
Android 4.1+
Dosya Boyutu
27.8 MB
Geliştirici
Vandersoftİçerik derecelendirmesi
Everyone
Güvenlik raporu
Virüs yok
Casus yazılım yok
Kötü amaçlı yazılım yok
Texas Method'in eski sürümleri
Texas Method Alternatif
Sworkit: Evde Fitness
Nexercise Inc
10.0Lyfta: Spor, Vücut Geliştirme
Lyfta Gym Workout Tracker
Ön kayıt: 0
RepCount Gym Workout Tracker
Siper Apps
Ön kayıt: 0
Life Fitness Bağlantısı
Life Fitness
Ön kayıt: 0
Pocket Workouts by DAREBEE
DAREBEE
Ön kayıt: 0
WODProof: WOD Recorder & Timer
WODProof WOD Timer, Interval Training & Mobility
Ön kayıt: 0
APK Uygulaması ile Süper Hızlı ve Güvenli İndirme
XAPK/APK dosyalarını Android'e yüklemek için tek tıkla!