Gym Workout Tracker

Für wen ist diese App gedacht?

Diese Anwendung hilft Ihnen, Informationen über alle Ihre Trainingseinheiten zu registrieren und das Beste aus Gymnastik- oder Heimfitnesskursen herauszuholen. Sie sehen Statistiken und Ihren Fortschritt. Die Überwachung Ihres Fortschritts wird Ihnen helfen, nach mehr zu streben. Wenn Sie in Form bleiben möchten, hilft Ihnen Ihre App dabei. Ein Fitness-Workout-Tracker hilft Ihnen, Kraft zu gewinnen, Gewicht zu verlieren und zu verlieren sowie in Form zu bleiben. Wenn Sie Muskeln aufbauen, zunehmen oder abnehmen möchten, benötigen Sie ein Trainingsprotokoll.

Beste Funktionen

1. Mehr als 20 Trainingsübungen, die Möglichkeit, eigene Übungen hinzuzufügen.

2. Statistik der während des Trainings verbrannten Kalorien

3. Statistiken zu deinen Workouts, Sets und Übungen

4. Praktisches Tool zum Verfolgen Ihrer Messungen (Körpergewicht, Körperfettanteil, Brust, Taille, Arm)

5. Überprüfen Sie Ihre Statistiken für verschiedene Zeitintervalle

6. Motiviert dich zum Sport

7. Komplett auf Russisch

Möchten Sie sich besser fühlen, Energie tanken und sogar Ihr Leben um mehrere Jahre verlängern? Übe einfach.

Die gesundheitlichen Vorteile von regelmäßiger Bewegung und körperlicher Aktivität sind schwer zu ignorieren. Körperliche Übungen sind für jeden nützlich, unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlichen Fähigkeiten. Bewegung kann Ihnen helfen, an Gewicht zuzunehmen oder die Gewichtsabnahme zu unterstützen. Bei körperlicher Aktivität verbrennst du Kalorien. Je intensiver die Aktivität, desto mehr Kalorien verbrennst du. Bewegung, körperliche Aktivität und Bewegung sind großartige Möglichkeiten, sich besser zu fühlen, gesund zu sein und Spaß zu haben. „Die Zusammenarbeit mit der Crowd bringt viele zusammenhängende Vorteile mit sich, darunter mehr Konsistenz, Dauer, Motivation, Kommunikation und Inspiration“, sagt Diane Grizel, Ph.D., Co-Autorin von TurboCharged und Präsidentin der PR-Firma DGI. „Training mit anderen Menschen verbessert die Konsistenz, weil es Engagement erfordert. "Nichterscheinen" und Absagen werden von anderen bemerkt, und positiver Gruppendruck kann dazu beitragen, den Wunsch zu unterdrücken, ein Training zu überspringen ... oder aufzuhören."