Gym Workout Tracker

A qui s'adresse cette application ?

Cette application vous aidera à enregistrer des informations sur tous vos entraînements et à tirer le meilleur parti des cours de gym ou des cours de fitness à domicile, vous verrez des statistiques, vos progrès. Le suivi de vos progrès vous aidera à en faire plus. Si vous voulez rester en forme, votre application vous y aidera. Un tracker d'entraînement en salle de sport vous aidera à gagner en force, à perdre du poids et à perdre du poids, ainsi qu'à rester en forme. Si vous souhaitez développer vos muscles, prendre du poids ou perdre du poids, vous avez besoin d'un journal d'entraînement.

Meilleures caractéristiques

1. Plus de 20 exercices d'entraînement, la possibilité d'ajouter vos propres exercices.

2. Statistiques des calories brûlées pendant les entraînements

3. Statistiques de vos entraînements, séries et exercices

4. Outil pratique pour suivre vos mesures (poids corporel, pourcentage de graisse corporelle, poitrine, taille, bras)

5. Passez en revue vos statistiques pour différents intervalles de temps

6. Vous motive à faire de l'exercice

7. Complètement en russe

Vous souhaitez vous sentir mieux, gagner en énergie et même prolonger votre vie de plusieurs années ? Juste pratiquer.

Les bienfaits pour la santé de l'exercice régulier et de l'activité physique sont difficiles à ignorer. Les exercices physiques sont utiles à tout le monde, quel que soit l'âge, le sexe ou les capacités physiques. L'exercice peut vous aider à prendre du poids ou à perdre du poids. Lorsque vous faites une activité physique, vous brûlez des calories. Plus l'activité est intense, plus vous brûlez de calories. L'exercice, l'activité physique et l'exercice sont d'excellents moyens de se sentir mieux, d'être en bonne santé et de s'amuser. « Travailler avec la foule apporte de nombreux avantages interdépendants, notamment une cohérence, une durée, une motivation, une communication et une inspiration accrues », explique Diane Grizel, Ph.D., co-auteur de TurboCharged et présidente de la société de relations publiques DGI. « Formation avec d'autres personnes améliore la cohérence car cela implique un engagement. Les "non-présentations" et les annulations sont remarquées par d'autres, et la pression positive des pairs peut aider à supprimer le désir de sauter une séance d'entraînement... ou d'arrêter."