Gym Workout Tracker

Dla kogo jest przeznaczona ta aplikacja?

Ta aplikacja pomoże Ci rejestrować informacje o wszystkich Twoich treningach i jak najlepiej wykorzystać zajęcia na siłowni lub zajęcia fitness w domu, zobaczysz statystyki, swoje postępy. Monitorowanie postępów pomoże Ci dążyć do więcej. Jeśli chcesz pozostać w formie, Twoja aplikacja Ci w tym pomoże. Monitor treningu na siłowni pomoże Ci zyskać siłę, schudnąć i schudnąć, a także zachować formę. Jeśli chcesz budować mięśnie, przytyć lub schudnąć, potrzebujesz dziennika treningu.

Najlepsze funkcje

1. Ponad 20 ćwiczeń treningowych, możliwość dodawania własnych ćwiczeń.

2. Statystyki spalonych kalorii podczas treningów

3. Statystyki treningów, zestawów i ćwiczeń

4. Wygodne narzędzie do śledzenia pomiarów (masa ciała, procent tkanki tłuszczowej, klatka piersiowa, talia, ramię)

5. Przejrzyj swoje statystyki dla różnych przedziałów czasowych

6. Motywuje Cię do ćwiczeń

7. Całkowicie po rosyjsku

Chcesz poczuć się lepiej, nabrać energii, a nawet przedłużyć swoje życie o kilka lat? Po prostu ćwicz.

Trudno zignorować korzyści zdrowotne płynące z regularnych ćwiczeń i aktywności fizycznej. Ćwiczenia fizyczne są przydatne dla każdego, bez względu na wiek, płeć czy możliwości fizyczne. Ćwiczenia mogą pomóc przytyć lub wspomóc utratę wagi. Kiedy wykonujesz aktywność fizyczną, spalasz kalorie. Im intensywniejsza aktywność, tym więcej kalorii spalasz. Ćwiczenia, aktywność fizyczna i ćwiczenia to świetne sposoby, aby poczuć się lepiej, być zdrowym i dobrze się bawić. „Praca z tłumem przynosi wiele powiązanych ze sobą korzyści, które obejmują zwiększoną spójność, czas trwania, motywację, komunikację i inspirację”, mówi dr Diane Grizel, współautorka TurboCharged i prezes firmy public relations DGI. „Szkolenia z innymi ludźmi poprawia spójność, ponieważ wiąże się z zaangażowaniem. „Nieprzyjazdy” i odwołania są zauważane przez innych, a pozytywna presja rówieśników może pomóc stłumić chęć pominięcia treningu… lub przerwania”.