Gym Workout Tracker

A chi è destinata questa app?

Questa applicazione ti aiuterà a registrare le informazioni su tutti i tuoi allenamenti e ad ottenere il massimo dalle lezioni di palestra o dalle lezioni di fitness a casa, vedrai le statistiche, i tuoi progressi. Monitorare i tuoi progressi ti aiuterà a sforzarti di più. Se vuoi mantenerti in forma, la tua app ti aiuterà in questo. Un tracker di allenamento in palestra ti aiuterà a guadagnare forza, perdere peso e perdere peso, oltre a rimanere in forma. Se vuoi costruire muscoli, aumentare di peso o perdere peso, hai bisogno di un registro di allenamento.

Le migliori caratteristiche

1. Più di 20 esercizi di allenamento, la possibilità di aggiungere i propri esercizi.

2. Statistiche delle calorie bruciate durante gli allenamenti

3. Statistiche dei tuoi allenamenti, serie ed esercizi

4. Strumento conveniente per tenere traccia delle misurazioni (peso corporeo, percentuale di grasso corporeo, petto, vita, braccio)

5. Rivedi le tue statistiche per diversi intervalli di tempo

6. Ti rende motivato a fare esercizio

7. Completamente in russo

Vuoi sentirti meglio, guadagnare energia e persino prolungare la tua vita per diversi anni? Solo pratica.

I benefici per la salute di un regolare esercizio fisico e dell'attività fisica sono difficili da ignorare. Gli esercizi fisici sono utili a tutti, indipendentemente dall'età, dal sesso o dalle capacità fisiche. L'esercizio fisico può aiutarti ad aumentare di peso o favorire la perdita di peso. Quando fai attività fisica, bruci calorie. Più intensa è l'attività, più calorie bruci. L'esercizio, l'attività fisica e l'esercizio fisico sono ottimi modi per sentirsi meglio, essere sani e divertirsi. "Lavorare con la folla porta molti vantaggi correlati, che includono maggiore coerenza, durata, motivazione, comunicazione e ispirazione", afferma Diane Grizel, Ph.D., co-autrice di TurboCharged e presidente della società di pubbliche relazioni DGI. "Formazione con altre persone migliora la coerenza perché implica impegno. Gli altri 'no-show' e le cancellazioni vengono notati da altri, e la pressione positiva dei pari può aiutare a sopprimere il desiderio di saltare un allenamento... o di smettere."