Журнал тренировок трекер

Легко отслеживайте свои тренировки и измерения с помощью этого приложения.

Для кого предназначено это приложение?

Это приложение поможет вам регистрировать информацию обо всех ваших тренировках и получать максимальную отдачу от занятий в тренажерном зале или домашних занятий фитнесом, вы увидите статистику, свой прогресс. Мониторинг вашего прогресса поможет вам стремиться к большему. Если вы хотите оставаться в форме, ваше приложение поможет вам в этом. Трекер тренировок в тренажерном зале поможет вам набраться сил, похудеть и похудеть, а также оставаться в форме. Если вы хотите нарастить мышечную массу, набрать массу или похудеть, вам нужен журнал тренировок.

Лучшие Функции

1. Более 20 тренировочных упражнений, возможность добавлять свои собственные упражнения.

2. Статистика сожженных калорий во время тренировок

3. Статистика ваших тренировок, сетов и упражнений

4. Удобный инструмент для отслеживания ваших измерений (масса тела, процент жира в организме, грудь, талия, рука)

5. Просмотрите свою статистику за разные промежутки времени

6. Делает вас мотивированным к тренировкам

7. Полностью на русском языке

Вы хотите чувствовать себя лучше, набраться энергии и даже продлить свою жизнь на несколько лет? Просто тренируйся.

Преимущества для здоровья от регулярных физических упражнений и физической активности трудно игнорировать. Физические упражнения полезны всем, независимо от возраста, пола или физических способностей. Физические упражнения могут помочь вам набрать вес или поддержать потерю веса. Когда вы занимаетесь физической активностью, вы сжигаете калории. Чем интенсивнее активность, тем больше калорий вы сжигаете. Физические упражнения, физическая активность и тренировки - отличные способы чувствовать себя лучше, быть здоровым и получать удовольствие. “Работа с толпой несет в себе множество взаимосвязанных преимуществ, которые включают повышение согласованности, продолжительности, мотивации, общения и вдохновения”, - говорит Диан Гризель, доктор философии, соавтор TurboCharged и президент фирмы по связям с общественностью DGI. “Тренировки с другими людьми улучшают согласованность, потому что они предполагают приверженность. ‘Неявки” и отмены замечаются другими, а положительное давление со стороны сверстников может помочь подавить желание пропустить тренировку... или бросить".