Gym Workout Tracker

这个应用程序是为谁设计的？

此应用程序将帮助您注册有关所有锻炼的信息，并充分利用健身房课程或家庭健身课程，您将看到统计数据和进度。监控您的进度将帮助您争取更多。如果您想保持身材，您的应用程序将帮助您做到这一点。健身房锻炼追踪器将帮助您获得力量、减肥和减肥，以及保持体形。如果您想锻炼肌肉、增加体重或减轻体重，您需要一份锻炼日志。

最好的功能

1. 20多个训练习题，可以添加自己的练习题。

2. 运动消耗卡路里统计

3. 锻炼、组和练习的统计数据

4. 方便的测量数据追踪工具（体重、体脂率、胸围、腰围、手臂）

5. 查看不同时间间隔的统计数据

6.让你有动力去锻炼

7. 全俄语

您想感觉更好，获得能量，甚至延长几年的寿命吗？只是练习。

经常锻炼和体育锻炼对健康的好处是不容忽视的。体育锻炼对每个人都有用，无论年龄、性别或身体能力如何。运动可以帮助您增加体重或支持减肥。当您进行体育锻炼时，您会燃烧卡路里。活动越激烈，燃烧的卡路里就越多。锻炼、身体活动和锻炼是让心情变好、保持健康和享受乐趣的好方法。 TurboCharged 的​​合著者兼公共关系公司 DGI 的总裁 Diane Grizel 博士说：“与人群一起工作会带来许多相互关联的好处，包括增加一致性、持续时间、动力、沟通和灵感。”与其他人一起提高一致性，因为它涉及承诺。 “缺席”和取消会被其他人注意到，积极的同伴压力可以帮助抑制跳过锻炼……或退出的愿望。”