Gym Workout Tracker

A quem se destina este aplicativo?

Este aplicativo vai te ajudar a cadastrar informações sobre todos os seus treinos e tirar o máximo proveito das aulas de ginástica ou home fitness, você verá estatísticas, seu progresso. Monitorar seu progresso o ajudará a se empenhar por mais. Se você quer ficar em forma, seu app vai te ajudar nisso. Um rastreador de exercícios de ginástica o ajudará a ganhar força, perder peso e perder peso, além de manter a forma. Se você deseja construir músculos, ganhar ou perder peso, você precisa de um registro de exercícios.

Melhores características

1. Mais de 20 exercícios de treinamento, a capacidade de adicionar seus próprios exercícios.

2. Estatísticas de calorias queimadas durante os treinos

3. Estatísticas de seus treinos, séries e exercícios

4. Ferramenta conveniente para rastrear suas medidas (peso corporal, porcentagem de gordura corporal, tórax, cintura, braço)

5. Revise suas estatísticas para diferentes intervalos de tempo

6. Torna você motivado para o exercício

7. Completamente em russo

Você quer se sentir melhor, ganhar energia e até estender sua vida por vários anos? Só pratique.

Os benefícios para a saúde do exercício regular e da atividade física são difíceis de ignorar. Os exercícios físicos são úteis para todos, independentemente da idade, sexo ou capacidade física. O exercício pode ajudá-lo a ganhar peso ou a suportar a perda de peso. Quando você faz atividade física, você queima calorias. Quanto mais intensa a atividade, mais calorias você queima. Exercícios, atividades físicas e exercícios são ótimas maneiras de se sentir melhor, ser saudável e se divertir. “Trabalhar com a multidão traz muitos benefícios inter-relacionados, que incluem maior consistência, duração, motivação, comunicação e inspiração”, diz Diane Grizel, Ph.D., coautora de TurboCharged e presidente da firma de relações públicas DGI. com outras pessoas melhora a consistência porque envolve compromisso. 'Ausências ”e cancelamentos são notados por outras pessoas, e a pressão positiva dos colegas pode ajudar a suprimir o desejo de pular um treino ... ou desistir."