Gym Workout Tracker

このアプリは誰を対象としていますか？

このアプリケーションは、すべてのトレーニングに関する情報を登録し、ジムのクラスやホームフィットネスのクラスを最大限に活用するのに役立ちます。統計、進捗状況が表示されます。進捗状況を監視することで、さらに努力することができます。体調を維持したい場合は、アプリがこれを支援します。ジムのワークアウトトラッカーは、体力をつけ、体重を減らし、体重を減らすだけでなく、体調を維持するのに役立ちます。筋肉を構築したり、体重を増やしたり、体重を減らしたりしたい場合は、トレーニングログが必要です。

最高の機能

1. 20以上のトレーニング演習、独自の演習を追加する機能。

2.トレーニング中に消費されたカロリーの統計

3.ワークアウト、セット、およびエクササイズの統計

4.測定値（体重、体脂肪率、胸、腰、腕）を追跡するための便利なツール

5.さまざまな時間間隔で統計を確認します

6.運動意欲を高めます

7.完全にロシア語

あなたは気分が良くなり、エネルギーを得て、さらに数年間あなたの人生を延ばしたいですか？ただ練習してください。

定期的な運動と身体活動の健康上の利点は無視することはできません。身体運動は、年齢、性別、身体能力に関係なく、すべての人に役立ちます。運動は、体重を増やしたり、減量をサポートしたりするのに役立ちます。あなたが身体活動をするとき、あなたはカロリーを燃やします。活動が激しいほど、より多くのカロリーを消費します。運動、身体活動、および運動は、気分を良くし、健康になり、楽しむための優れた方法です。 「群衆と協力することで、一貫性、持続時間、モチベーション、コミュニケーション、インスピレーションの向上など、相互に関連する多くのメリットがもたらされます」と、TurboChargedの共著者で広報会社DGIの社長であるDianeGrizel博士は述べています。他の人と一緒にいると、コミットメントが必要になるため、一貫性が向上します。 「ノーショー」やキャンセルは他の人に気づかれ、仲間からの積極的なプレッシャーは、トレーニングをスキップしたい、またはやめたいという欲求を抑えるのに役立ちます。」