Gym Workout Tracker

이 앱으로 운동과 측정을 쉽게 추적할 수 있습니다. 통계를 따르십시오.

이 앱은 누구를 위한 것입니까?

이 응용 프로그램은 모든 운동에 대한 정보를 등록하고 체육관 수업이나 홈 피트니스 수업을 최대한 활용하는 데 도움이되며 통계, 진행 상황을 볼 수 있습니다. 진행 상황을 모니터링하면 더 많은 것을 위해 노력하는 데 도움이 됩니다. 몸매를 유지하고 싶다면 앱이 도움이 될 것입니다. 체육관 운동 추적기는 힘을 얻고 체중을 줄이며 체중을 줄이며 몸매를 유지하는 데 도움이 됩니다. 근육을 키우고, 체중을 늘리거나, 감량하려면 운동 일지가 필요합니다.

특장점

1. 20개 이상의 훈련 운동, 자신의 운동을 추가하는 기능.

2. 운동 중 소모된 칼로리 통계

3. 운동, 세트 및 운동에 대한 통계

4. 측정 추적을 위한 편리한 도구(체중, 체지방률, 가슴, 허리, 팔)

5. 다양한 시간 간격에 대한 통계 검토

6. 운동에 대한 동기 부여

7. 완전히 러시아어로

기분이 좋아지고 에너지를 얻고 수명을 몇 년 연장하고 싶습니까? 연습만 하세요.

규칙적인 운동과 신체 활동의 건강상의 이점은 무시하기 어렵습니다. 신체 운동은 연령, 성별 또는 신체 능력에 관계없이 모든 사람에게 유용합니다. 운동은 체중을 늘리거나 체중 감량을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 신체 활동을 하면 칼로리가 소모됩니다. 더 격렬한 활동을 할수록 더 많은 칼로리를 태울 수 있습니다. 운동, 신체 활동 및 운동은 기분이 좋아지고 건강하며 즐겁게 지낼 수 있는 좋은 방법입니다. TurboCharged의 공동 저자이자 홍보 회사 DGI의 사장인 Diane Grizel 박사는 "군중과 함께 일하면 일관성, 지속 시간, 동기 부여, 의사 소통 및 영감이 증가하는 등 상호 관련된 많은 이점을 얻을 수 있습니다."라고 말합니다. 다른 사람들과 함께 하는 것은 헌신을 수반하기 때문에 일관성을 향상시킵니다. '노쇼'와 취소는 다른 사람들에게 알려지며 긍정적인 동료 압력은 운동을 건너뛰거나 그만두고 싶은 욕구를 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다."