Hernia Diet Help & Food Tips

Diät-Tipps für Hiatushernie verursacht Behandlung Nahrungsmittel zu essen und zu vermeiden und Heilmittel

Hernie Diät Hilfe & Food Tipps ist eine kostenlose Anwendung, die Ihnen alle Informationen über Ursachen Behandlung Ernährung helfen vorbeugende Maßnahmen und Hausmittel der Hiatushernie bietet. Hiatushernie Eine Anomalie, wo ein Teil des Magens in den Brustraum gleitet nach oben, vorbei an der Membran wird Hiatushernie genannt. Es wird in der Regel durch eine Schwäche des Zwerchfellmuskels verursacht. Sie dürfen keine Symptome mit Hernie haben. Manchmal jedoch kann Hernien saures Aufstoßen oder Magen Reflux (GERD) verursacht, was passiert, wenn Magensäure in den Ösophagus Rücken auf.

Dies kann zu Symptomen führen wie zum Beispiel:

• ein brennendes Gefühl in der Brust (Sodbrennen)

• sauren Geschmack im Mund

•Brustschmerz

•Magenschmerzen

•Schwitzen

•Schluckbeschwerden

• krächzende Stimme

•Halsentzündung

•Husten

Menschen, die übergewichtig und Frauen, die schwanger sind, sind einem erhöhten Risiko für eine Hiatushernie zu entwickeln, weil Bauch Muskeltonus verringert und erhöhtem Druck in der Bauchhöhle kann zur Entwicklung einer Hiatushernie führen.

Menschen, die sich wiederholende Erbrechen oder diejenigen, die Verstopfung und belasten einen Stuhlgang haben, erhöhen Sie die intra-abdominalen Druck, wenn sie belasten, und dies kann die Membran schwächen.

Gesunde Ernährung und ausgewogene Ernährung Konsum und Lebensstil Änderungen wie zum Beispiel:

• Verlust und Verwaltung von gesundem Körpergewicht

• Verringern der Größe Portionen von Mahlzeiten

• Vermeiden bestimmte saure Lebensmittel wie Tomatensauce und Zitrusfrüchte oder Säfte, dass die Speiseröhre Futter reizen

• Begrenzung gebraten und fetthaltige Lebensmittel, Lebensmittel Koffein (einschließlich Schokolade) enthalten, Pfefferminze, kohlensäurehaltige Getränke, alkoholische Getränke, Soßen und Essig

• Essen Mahlzeiten mindestens drei bis vier Stunden vor dem Hinlegen, und die Vermeidung von Schlafenszeit Snacks

• Halten Sie Ihren Kopf sechs Zoll höher als der Rest des Körpers, wenn sie auf dem Rücken liegend. die Höhe Ihres Kopfes zu heben hilft Schweren Magen Inhalt im Magen halten.

•Aufhören zu rauchen

• Nicht einen engen Gürtel oder eng anliegende Kleidung tragen, die den Druck auf dem Bauch erhöhen - wie Steuer Top-Strumpf- und Körper Shaper

• Einnahme von Medikamenten nach dem Verzehr von Säure im Magen zu reduzieren